Masaje prenatal

Masaje prenatal

Es una terapia corporal que se le realizara a las gestantes, esta terapia actuara como prevención o para mejorar muchas de las incomodidades que se producen en el embarazo.

Este masaje se realizara en forma general haciendo énfasis en la zona lumbar, dorsal y cervical, que por supuesto requiere autorización médica.

Los beneficios que recibirán las maternas con los masajes se relacionan con:

1. Disminuye el cansancio físico y mental.

2. Relaja la zona lumbar.

3. Disminuye la ansiedad que puede producir el embarazo.

4. Mejora la circulación sanguínea.

Antes de aplicar el masaje

Se preparara un ambiente propicio, privado y cómodo.

Se utilizara un aceite de almendras o germen de trigo.

La embarazada no debe ingerir alimentos pesados o mucho liquido por lo menos dos horas antes de iniciar la sesión.

Durante la aplicación del masaje

La posición durante el masaje será apoyada en almohadas boca arriba (dependiendo de las semanas de gestación y la comodidad de la gestante), y de costado izquierdo.

En cada momento se debe comprobar si la gestante se siente cómoda.

El masaje se inicia en cuero cabelludo y rostro y sin perder contacto se pasa a planta de pies, piernas teniendo en cuenta que en esta zona no se harán masajes en la parte interna ni en un punto situado a tres dedos encima del maléolo interno, pues existe una relación en esta área con el útero. Luego se pasa a la zona de los brazos y manos y por último se trabajara la zona lumbar, dorsal y cervical.

Se debe hacer un masaje muy suave de fricción y sin ninguna presión con movimientos circulares y rítmicos utilizando las técnicas de la yema de los dedos, palmas, oval y cruzado.

La duración del masaje será de 30 a 45 minutos.

Las contraindicaciones

• Fiebre.

• Dolor inusual.

• Dolor epigástrico.

• Embarazo de alto riesgo.

• Preeclampsia o eclampsia.

• Si la madre está en riesgo de entrar en parto prematuro.

• Cualquier otra circunstancia que el médico considere riesgosa.

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