Metas SMART

Metas SMART

Specific (Especifico): Las metas deben de escribirse de forma simple y clara.

Para poder cumplir con esto deberás escribir el ¿qué?, ¿por qué?, ¿para qué? y el ¿cómo?

Ejemplo:

Aprender a tocar la guitarra en el curso impartido por René todos los lunes por la tarde

desde el mes de febrero a Octubre, para poder participar en el recital de fin de año.

Measurable (Medible): Las metas deben de ser medibles para poder tener evidencia tangible de que se han alcanzado.

Ejemplo:

Aprender a tocar la guitarra en el curso impartido por René todos los lunes por la tarde desde el mes de febrero a Octubre, para poder participar en el recital de fin de año.

Tenemos la fecha en la que vamos a hacer tangible la meta, octubre. Para esta fecha ya deberíamos saber si la meta se cumplió o no.

Achievable(Alcanzable): Las metas deben de ser alcanzable. Deben hacer que te esfuerces y que sean un reto pero bien definidas que te permita alcanzarlas. Debes ser consciente de tus habilidades, destrezas y el conocimiento que debes de poseer para alcanzarlas.

Puedes alcanzar cualquier meta que te propongas si planeas sabiamente y estableces un tiempo apropiado que te permita llevar esos planes a cabo.

Si las metas que te propones son demasiado pretensiosas, no tienes un plan con los pasos detallados y no reconoces tus habilidades, destrezas y los conocimientos que posees puede ser que lo resultante sea una decepción para ti.

Realistic(Enfocado en resultado): Las metas deben de medir los resultados y no las actividades.

Por ejemplo: Aprender a tocar la guitarra en el curso impartido por René todos los lunes por la tarde desde el mes de febrero a Octubre, para poder participar en el recital de fin de año.

Acá evaluaríamos el desempeño durante los cursos de guitarra en lugar de solo la participación en el recital.

Time-bound(apegadas a un tiempo específico): Las metas deberán estar ligadas a un marco de tiempo específico lo cual crea una sensación de urgencia por mantenerse dentro de los límites para lograr alcanzarlas. Se debe de ser realista con el tiempo para no crear tensión o frustración.

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