Pautas activas

Después de indagar las pautas activas, se eligieron las más necesarias para el caso de mala postura, escritura en el computador y demás. Se le enseñaron a la persona que se fotografió, al principio esta no estuvo segura de acatarlas, pero después de aclararle que era por su bien, acordó realizarlo por un día para ensayar.

Al trascurrir el día se procedió a realizar los ejercicios, primero estipulando un horario para hacerlos, el horario de trabajo es de 8:00 a.m. a 5:30 p.m., Por lo tanto los horarios organizados son: 9:30 a.m.; 11 30 a.m.; 2:30 p.m.; 4:30 p.m.

Al finalizar el día se le preguntó a la persona como se había sentido durante los ejercicios, ésta nos dijo que había sido muy que relajante y además descansaba de la posición en la que siempre se encuentra al realizar el trabajo, no os digo que iba tomarlo en práctica pero en diferentes horarios de los estipulados inicialmente y además los realizaría en su propio hogar y los enseñaría a sus hijos para que estos no corrieran peligro en el estudiar. Fue muy gratificante como grupo saber que podemos colaborar a las personas de una u otra manera, enseñándole esta clase de ejercicios y demás cosas para el bienestar de cada uno y darle importancia a la salud en el trabajo, en la empresa los demás trabajadores se dieron cuenta de lo que hacía esta persona y la apoyaron en todo momento y decidieron también realizarlos con frecuencia.

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