Planificacion

Planificación Clases

Clase Educación física 1

-15 minutos de trote

- 5 minutos de elongación

-30 segundos de abdominales

-30 segundos de flexiones de brazo

-20 segundos de sentadilla

-25 segundos trabajando tríceps

-10 minutos de trote, y se repite la misma frecuencia

-subir trepas una vez

* entre cada ejercicio 15 segundos de descanso

Clase Educación física 2

-15 minutos de trote

- 5 minutos de elongación

-50 segundos de abdominales

-45segundos de flexiones de brazo

-30 segundos de sentadilla

-25 segundos trabajando tríceps

-15 minutos de trote, y se repite la misma frecuencia

-subir trepa 1 vez

* entre cada ejercicio 15 segundos de descanso

Clase Educación física 3

-20 minutos de trote

- 5 minutos de elongación

-1 minuto de abdominales

-50 segundos de flexiones de brazo

-30 segundos de sentadilla

-30segundos trabajando tríceps

-15 minutos de trote, y se repite la misma frecuencia

-subir trepa dos veces

* entre cada ejercicio 15 segundos de descanso

Alumno: Pedro Armendariz C. 4 B

Profesor: Sebastian Letelier

Platas Equipo de Cuarto.

Cabros sobre las platas hemos hablado súper poco y es lamentablemente lo más importante para que podamos tener un buen año y sobre todo un campamento extraordinario.

Pa cachar un poco yo curiosamente preguntando a los ex equipos de cuarto sobre las platas, toda esa plata recibida era principalmente para campamento de verano, porque para materiales que vamos a usar en el año se gasta muy poco.

Haciéndonos una idea ellos juntaban un valor de 85.000 c/u. (al año)

Nosotros vamos a pagar 90.000 c/u (al año)

Logrando un total de 540.000 (al año)

Estas se pueden pagar en cuotas (ojala en cuotas de alto valor) o simplemente cancelando todo de una vez.

Esta plata va a ser guardadas por mi mama (Bernardita) para que no haya ni una confusión ni problemas extras. La idea es que podamos llegar al final de año con todo ese dinero para que organicemos un buen raid.

Ojala estén de acuerdo y lo hablemos pero para que sea más serio y ya estén todos informados sobre las platas.

Y fijemos una reunión para conversar de esto y hablar sobre cosas que tenemos que aclarar para el año ya sean actividades reuniones etc.

Saludos y que les guste la idea.

...