Resilencia

RESILIENCIA

¿Qué es la resiliencia?

Es la capacidad de poder sobreponerse a los problemas y poder sobrepasar las situaciones afrontándolas y superándolas, adaptarse a las tragedias y problemas que no suceden como la perdida de una gran amistad, de una pareja, la muerte de un familiar la pérdida de empleo etc.

La resiliencia es algo que se puede adquirir y el ser una persona así está en uno mismo. El ser resiliente no es algo fácil ya que conlleva cierta presión o estrés emocional y a pesar de esto las personas salen delante de las situaciones, el modo de pensar de una persona así es más flexible y realista con lo que le sucede piensa más las cosas y si valen de verdad la pena sufrir por eso o no, no pierden la cabeza son gente paciente, que le ve el lado bueno a las cosas con un poco de humor.

Las características de la resiliencia son: el ser una persona creativa esto significa poder hace algo bonito o maravilloso aun cuando esto viene de algo desastroso o feo, el ser independiente que es saber sobrepasar las adversidades solo pero sin tener que llegar a aislarte, el relacionarse con la gente y hacer lazos afectivos, el saber ver lo positivo dentro de la adversidad, es ver los problemas no como algo aterrador si no como una oportunidad de afrontar un reto y lograrlo.

Para ser una persona resiliente tienes que aprender a ser positivo en la vida, dejar de atemorizarte por una mala situación y proponerte vencerla, preocuparte por las cosas pero haciéndolo con humor eso ayuda a estar contento, no deprimirte si no estar más fuerte que nunca. Algo importantísimo es confiar en ti mismo debes de confiar que lo que haces va a salir bien y aunque se ve difícil no hay nada imposible, tiene que crear nuevas cosas y mejor a través del desastre.

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