Salto Alto

Atletismo salto altura — PresentationTranscript

* 1. ATLETISMO SALTO DE ALTURA 1º C.F.G.S. ANIMADOR DE ACTIVIDADES FÍSICAS Y DEPORTIVAS PROFESORA: ASUNCIÓN SINOBAS

* 2. REGLAMENTO DEL SALTO DE ALTURA El salto de altura es una prueba del atletismo que tiene por objetivo sobrepasar una barra horizontal, denominada listón , colocada a una altura determinada entre dos soportes verticales separados unos 4 metros. El saltador inicia su competición en la altura que estime oportuna y dispone de tres intentos para superarla. Una vez superada la altura, el listón se sitúa 3, 4 ó 5 cm más arriba, dependiendo de la normativa de la competición que se dispute, y el atleta dispone de otros tres nuevos intentos para superarlo, pudiendo renunciar a esa altura y solicitar una superior, y así sucesivamente hasta que incurra en tres intentos fallidos de forma consecutiva, que implican su eliminación de la prueba. Sólo se puede dar impulso con una pierna En las grandes competiciones, el atleta dispone de un tiempo límite para dar su salto. Este tiempo es de noventa segundos a partir del momento en que es llamado para efectuar el intento. Si sobrepasa el límite, el salto se considerará nulo. Se considera nulo si el atleta derriba el listón o si pasa el litón por debajo El salto de altura en su modalidad masculina forma parte del programa oficial de los Juegos Olímpicos modernos desde su primera edición, celebrada en Atenas en 1896 . La modalidad femenina no debutaría hasta los Juegos celebrados en 1928 , en Ámsterdam .

* 3. EVOLUCIÓN DE LOS ESTILOS EN EL SALTO DE ALTURA Inicialmente existían dos modalidades de salto de altura: con impulso y sin impulso. En los Juegos Olímpicos de París 1900, San Luis 1904, Londres 1908 y Estocolmo 1912 se hizo en su doble forma. Los primeros saltadores franqueaban el listón con el denominado estilo de tijera, técnica que consistía en, tras una corta carrera de aproximación, afrontar el listón con un movimiento de tijera con sus piernas, en el que primero pasaba una pierna y después la otra. Con esta técnica se llegó a superar la altura de 1,97 metros. Una mejora en los saltos se produjo con la introducción del llamado estilo de rodillo costal, desarrollado por el norteamericano George Horine , en el que el atleta rueda lateralmente sobre el listón. Esta técnica permitió a Horine convertirse en el primer hombre en superar la barrera de los 2 metros de altura El siguiente avance se produjo mediante un perfeccionamiento de la técnica del rodillo costal o californiano, que daría lugar al llamado estilo de rodillo ventral, en la cual el atleta ataca el listón de frente, se sitúa sobre el listón pasando primero una pierna y un brazo y gira sobre el eje imaginario que formaría su propio cuerpo sobre el listón para lograr superarlo . En 1968 , en la edición de los Juegos Olímpicos celebrados en México aparece Dick Fosbury , un saltador estadounidense, desconocido hasta entonces, que utilizaba un nuevo estilo de salto, tan revolucionario que en un principio fue descalificado. Su técnica de salto, conocida como estilo Fosbury, consistía en acercarse al listón en carrera y saltarlo de espaldas, levantando las dos piernas en el último instante para sobrepasar el obstáculo.

* 4. MEJORES MARCAS MUNDIALES Y DE ESPAÑA Record del mundo Hombres 2,45 m ** Javier Sotomayor Cuba Salamanca 27-07-1993 Mujeres 2,09 m ** StefkaKostadinova Bulgaria Roma 30-08-1987 Record de España Hombres 2,34 m ** Arturo Ortiz Barcelona 1991 Mujeres 2,02 m ** Ruth Beitia San Sebastián 2007

* 5. ELECCIÓN DE UN SALTADOR A la hora de la elección, el monitor no deberá dejarse engañar por el proceso de maduración, sobre todo en lo que respecta a la cualidad de fuerza, que tiene gran importancia en la especialidad. Esta aparece antes en los individuos de baja estatura que en los altos. Por tanto, el profesor se encontrará muchas veces con la paradoja de que a nivel escolar siempre hay un grupo de alumnos bajos pero ya maduros en lo que respecta a fuerza, que posiblemente ganarán en principio a los que debido a su gran crecimiento, no han tenido el tiempo suficiente para acompasar éste con una maduración en fuerza. Se debe apostar por estos últimos individuos siempre y cuando su crecimiento no haya supuesto un perjuicio para su normal coordinación ni desarrollo de cualidades, como la velocidad ni tengan un peso excesivo. Los primeros, en cambio, verán interrumpido su progreso en un plazo relativamente corto. Las estadísticas a nivel mundial nos indican que no solamente se va mejorando la diferencia entre la estatura del saltador y la altura saltada, sino que la estatura de los saltadores va subiendo también inexorablemente

* 6. TÉCNICA DEL ESTILO “FOSBURY FLOP” El Salto de altura se divide en : Carrera Batida Vuelo Caída

* 7. La carrera Longitud. La longitud de la carrera empleada varía en estilo Fosbury entre seis zancadas para los principiantes y diez zancadas para los consagrados. Suele ir precedida de dos tres pasos que pretenden romper la inercia. La carrera en “Fosburyflop” tiene normalmente un tramo, el primero, en recta perpendicular al listón y un tramo en curva correspondiente a las cuatro últimas zancadas. En “Fosburyflop” un saltador que bata con la pierna izquierda deberá saltar por el sector situado a la derecha del listón, y el que tome el impulso con la pierna derecha deberá hacerlo por el sector de la izquierda. Esto es consecuencia de lo anteriormente referido; en el “Fosburyflop” se toma el impulso con la pierna externa. Técnica. La carrera del saltador de altura debe ser progresivamente acelerada, corriendo con el tronco ligeramente inclinado hacia adelante y con una zancada amplia. Su punto crucial está en el control de la velocidad que le permitirá realizar una batida adecuada. Partes de la carrera . La carrera tiene dos partes: De progresión o aceleración. La tres últimas zancadas decrecen en velocidad y en cuanto a la frecuencia según saltadores se hace la siguiente combinación de las tres ultimas zancadas: largo-corto-más corto y otros saltadores hacen: Corto-largo-corto De preparación a la batida. En la curva (cuatro últimas zancadas) se busca en las tres primeras zancadas una inclinación del tronco hacia la parte interna de la curva (ideal inclinación de 30º) . Para ello las dos últimas zancadas deben hacerse con una casi alineación de los tres últimos apoyos. Evitando en el penúltimo apoyo que el pie derecho se vaya mucho hacia la derecha y que en el último apoyo el pie izquierdo se vaya mucho hacia la izquierda. En los cuatro últimos apoyos se debe seguir y situando el pie debajo de la cadera para poder impulsar adecuadamente .

* 8. LA BATIDA 1 En esta especialidad la técnica propiamente dicha de la batida es todo un mecanismo para transformar la velocidad

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