Salud Proyecto de vida

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ENSAYO SOBRE LA SALUD

OBJETIVO

Hablar sobre la importancia de la salud y los cuidados para estar sanos.

SALUD: La salud es un estado de completo bienestar físico, mental y social y no simplemente la ausencia de enfermedad. el concepto de salud no sólo da cuenta de la no aparición de enfermedades o afecciones  sino que va más allá de eso. En otras palabras, la idea de salud puede ser explicada como el grado de eficiencia del metabolismo y las funciones de un ser vivo a escala micro (celular) y macro (social)

El estilo de vida, o sea el tipo de hábitos y costumbres que posee una persona, puede ser beneficioso para la salud, pero también puede llegar a dañarla o a influir de modo negativo sobre ella. 

A nuestro entender, las definiciones de la salud y del bienestar del cuerpo, para que tengan consecuencias realistas, han de partir de la aceptación, individual y colectiva, de que los cuerpos humanos son entidades biológicas muy vulnerables, la vulnerabilidad del cuerpo puede resumirse a que el cuerpo se encuentra con infinidad de cambios físicos, sociales o hasta químicos, es por eso que el cuerpo esta expuesto a cambios que pueden afectar la salud.

La salud en Mexico se ha convertido en una de las prioridades del pais, ya que la salud de la población debe ser un valor importante y que sumado a otros garantice el bienestar general, se constituye asi entonces como indicador del logro de oportunidades de los individuos.  [pic 5]

Los institutos Nacionales de Salud más comunes en México son;

Instituto Mexicano del Seguro Social (IMSS)

Instituto  de Seguridad y Servicios Sociales de los Trabajadores del Estado (ISSSTE)

Centros de Salud (Ubicados en cada región del país)[pic 6]

Podemos resumir que la salud es el factor más importante dentro de los años de vida de una persona, ya que sin esta, no podrían realizarse las actividades diarias del ser humano.

Para tener una buena salud debemos alimentarnos correctamente, descansar las horas necesarias (8 horas mínimo), debemos ejercitarnos mínimo 30 minutos diarios, así como evitar estar estrés.

Siguiendo estas recomendaciones podremos estar mucho tiempo sin contraer enfermedad alguna y disfrutando al máximo nuestra vida, en nuestro país hay muchos factores que no ayudan a tener una salud perfecta, pero cada quien es responsable y capaz de llevar una vida sana.

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