Servicio nacional de aprendizaje Sena

Servicio nacional de aprendizaje Sena

Presentado por Julián David moreno cabra

Código 1013627802

Cultura física

Villahermosa Tolima 8 de noviembre 2012

ACTIVIDAD SEMANA 1

Construya un documento en el cual se tengan en cuenta los siguientes aspectos a evaluar:

1. Defina los siguientes conceptos:

a. Cultura física.

Consiste en reunir una serie de conceptos los cuales se dan a

Conocer como son área espiritual, la pureza moral y el

Fortalecimiento físico los cuales se definen como lo espiritual

Del ser humano a la hora de hacer deporte.

b. . Educación física.

Es la disciplina en lo que se forja en la salud y en la físico o

Mental la importancia de su aplicación no solo se remite una.

Edad temprana, sino a cualquier momento de la vida misma.

c. Deporte.

El deporte es la práctica metodológica de ejercicios físicos

Su finalidad es mejorar la salud y divertirse. Alcanzar mejor

Nivel de bienestar y calidad de vida. Justamente ante los

Excesos del deporte de alto rendimiento, el deporte para

Todos germinan en la idea de que. “La actividad física

Controlada y mesurada es beneficiosa para la salud.

d. . Lúdica

Necesidad del ser humano de sentir, expresar

Comunicar y producir emociones orientadas hacia la

Entretención, la diversión, el esparcimiento".

Juego

Podemos conceptuar de la siguiente manera: "Medio

Por el cual el hombre se desarrolla plenamente, a través del

Tiempo y desde múltiples direcciones se observa la influencia.

2. Para usted, qué se define como movimiento?

Es donde el cuerpo pasa de esta en reposo a movimiento sea

Corriendo o estando en el gimnasio.

3. Estructure una sesión de actividad física.

4. Cómo realizaría usted un calentamiento físico?

pues trotando estirar los muscolos

Realice una descripción de la metodología utilizada

“Sea Creativo (Puede utilizar imágenes para

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