Tarea 2 ¿Qué es el deporte?

TAREA 2

Preguntas 1

¿Qué es el deporte?

El deporte es una actividad, que normalmente puede ser de carácter competitivo y que pueden mejorar la condición física de quien lo practica.

La RAE^[1], define el deporte como una “actividad física, ejercida como juego o competición, cuya práctica supone entrenamiento y sujeción a normas”, y lo amplia a “recreación, pasatiempo, placer, diversión o ejercicio físico, y le anexa el concepto de la practica la aire libre”.

Bien sabemos que el concepto de deporte ha evolucionado con el paso de los años, según (Pérez-Flores, 2015)^[2], se hace necesario contar con nuevas clasificaciones teóricas que den cobertura interpretativa de la nueva realidad deportiva contemporánea.

Los cambios en la práctica deportiva y a su vez en el concepto de deporte, son consecuencia de la apertura económica, siendo la modernización, y la globalización los grandes influenciadores de estos cambios. El deporte en la actualidad está siendo analizado por diferentes puntos de vista, ya sea desde el ámbito cultural, científico, es estudiado por la sociología, la filosofía, la educación, la historia, entre otros. Y según José María Cagigal (1981: 24)^[3], “todavía nadie ha podido definir con general aceptación en qué consiste el deporte”.

¿Qué es la actividad física?

Se define como un movimiento corporal producido por la acción muscular voluntaria que aumenta el gasto de energía. Se trata de un término amplio que engloba el concepto de “ejercicio”.

¿Qué es el ejercicio?

Es un término más específico que implica una actividad física, planificada, estructurada y repetitiva realizada con una meta, con frecuencia y con el objetivo de mejorar o mantener la condición física de una persona. Por ejemplo, las actividades de jardinería o subir las escaleras en el hogar no pueden catalogarse como “ejercicio” estructurado, pero evidentemente constituyen actividades físicas.  

Pregunta 2

¿Cuáles son las principales características del deporte, de la actividad física y del ejercicio?

Deporte: Es reglamentado, trasmite valores, tiene carácter competitivo, mejora la calidad de vida de quien lo practica, fomenta vínculos sociales, y está institucionalizado, puede ser

Actividad física: Se puede planear una rutina de ejercicios diversos que se adecúan según la edad de la persona y su condición de salud. Practicada de manera frecuente, dos o tres veces por semana por lo menos, es orientada al proceso de práctica, más que aun resultado o alto rendimiento.

Ejercicio: Según (González-Chávez)^[4], Los ejercicios pueden ser aeróbicos o anaeróbicos de acuerdo al tipo de metabolismo muscular. También En isométrico o isotónico según las características del esfuerzo contráctil, y desde un enfoque psico-pedagógico, se clasifica en deporte de resistencia, de conjunto, coordinación y arte competitivo, de combate, de fuerza y fuerza rápida.

Pregunta 3

¿Cuáles son los objetivos (finalidades) del deporte, la actividad física y el ejercicio?

Deporte: Pueden ser, recreativos, competitivos, profesional para los resultados de alto rendimiento, buscando un fin formativo y educativo.

Actividad física: Buen estado de forma, mejorar la salud, fomentar los hábitos de vida saludable, prevenir riesgo de padecer enfermedades, aprovechamiento y buen uso del tiempo libre.

Ejercicio: Mejorar una técnica o movimiento especifico, adquirir resultados en rendimiento deportivo, mantener una o más de las cualidades biomotoras, o capacidades físicas.

Pregunta 4

¿Cuáles son los tipos de deporte?

Deportes: Individuales, de conjunto, acuáticos, de mesa, extremos, de combate, artísticos, mecánicos, de pelota, en contacto con la naturaleza, atléticos, gimnásticos, deportes con raqueta, deportes de invierno, combinados o múltiples, entre otros.

...