Tecnicas De Estudio

POR QUE ESTUDIAMOS?

EL RE-ESTÍMULO

El re-estímulo es el proceso por medio del cual la acción iniciada por un sujeto proporciona un fuerte estímulo, influyendo en sus actos sucesivos.

Significa, que este logro te dará nuevas energías, entusiasmo y confianza para continuar, para terminar con esa materia, y este proceso continúa afirmándose a sí mismo, expandiéndose a las demás materias de estudio.

El re-estímulo no sólo hace posible el aprendizaje de una habilidad; es también esencial para la ejecución de esa habilidad.

CLASIFICACIÓN DE LOS MOTIVOS HUMANOS

Son 4

• DESEO DE SEGURIDAD.

Seguridad física: Recibirte te dará muchas más chances de prosperar económicamente.

Seguridad intelectual: Saberte con condiciones, conocimientos o capacidades para enfrentar mejor la vida.

Seguridad psicológica: Aumentar la autoestima, etc

• DESEO DE RECONOCIMIENTO.

Por parte del colegio o universidad:

• Que te otorguen una beca por buen rendimiento,

• pertenecer al cuadro de honor,

• un ofrecimiento de pasantía,

• un ofrecimiento de trabajo de parte de un profesor.

Por parte de los padres:

• El sentirte reconocido por tus cualidades o habilidades,

• un posible premio por tu buen rendimiento.

Por parte de posibles fuerzas laborales:

Que te llamen por tener uno de los mejores promedios para cubrir un cargo interesante, etc.

• DESEO DE RESPUESTA DE LOS COMPAÑEROS.

Ejemplos:

• Sentirte apreciado,

• poder seducir,

• tener romances,

• poder ayudar a tus compañeros y lograr más amistades,

• poder trabajar en grupo y sentirse ayudado por los demás, etc.

• DESEO DE NUEVAS EXPERIENCIAS.

Ejemplos:

• Nuevos compañeros de clase,

• nuevas materias,

• prácticas interesantes,

• lugares que se pueden conocer a partir de los estudios, etc.

La cantidad de motivaciones que pueden derivar de estos 4 deseos básicos son incontables.

ENEMIGOS DEL APRENDER

LA DISTRACCION

a. Distractores externos

Los principales son los siguientes:

• Los ruidos

• Los factores ambientales de tu entorno inmediato como deficiente iluminación, temperatura inadecuada, postura excesivamente cómoda, etc.

• La falta de un horario que planifique tus actividades y tus horas de dedicación al estudio

• La inercia a dejarse llevar por la pasividad y la comodidad inicial

• La excesiva dificultad de la materia

• La excesiva facilidad de la tarea

• La monotonía de lo que estás estudiando

• La competencia de otros objetivos externos

b. Distractores internos

• Los problemas y conflictos personales y familiares

• El nivel de ansiedad

• La falta de interés o la falta de motivación

• Los asuntos todavía por resolver

• La acumulación de tareas

• La fatiga física o psíquica

• La debilidad de la voluntad

MÁS FACTORES QUE FAVORECEN LA DISTRACCIÓN

Distraerse por hábito suele ser consecuencia, en mayor o menor medida de la ausencia, la disminución o la pérdida del interés. Se puede hablar de causas objetivas u causas subjetivas de acuerdo con esta consideración.

Causas subjetivas de la distracción

• La falta de vivencias, de actividad mental y también de léxico.

• Exigir tareas o niveles de contenidos para los que el individuo aún no se haya capacitado.

• Falta de estimulación e interés ante tareas demasiado fáciles.

• Lagunas importantes en contenidos básicos.

• Problemas a nivel individual, familiar y social.

• Agotamiento físico.

• Voluntad débil.

• Ambiente demasiado cómodo, que en nada contribuye a la concentración mental, porque proporciona distintos focos de interés ajenos al estudio y porque inclinan a la distracción: el televisor, el equipo de música, la video, en la habitación de estudio.

• Falta de práctica y desconocimiento de las técnicas de trabajo intelectual. La falta de orden y de método además de dispersar la atención provoca el cansancio y el desinterés.

• Cansancio intelectual a causa de la excesiva dedicación y esfuerzo, tras muchas horas sin descansar lo suficiente, que conduce a la fatiga, la tensión, el picor de ojos y a ideas depresivas que impiden la concentración y la eficacia.

Causas objetivas de la distracción

• Temas presentados por el profesor de forma tediosa y monótona. Hacer fácil lo difícil, claro lo oscuro. interesante lo que es monótono... es un esfuerzo que ha de hacer el profesor si quiere que la atención y el aprovechamiento de sus alumno no descienda.

• La sobresaturación de tareas, no sólo por su cantidad sino también por su grado de dificultad, provoca en el estudiante un sentimiento de desbordamiento y de impotencia, quien ante la imposibilidad de una salida airosa opta por el abandono.

• Incapacidad didáctica que se traduce en: falta de imaginación, variedad y originalidad en la presentación de los contenidos; falta de comprensión con los alumnos; incoherencias y despropósitos, como no calificar jamás con notable y sobresaliente, ridiculizar al alumno antes sus compañeros...

• Ignorancia de los objetivos finales y de los pasos que hay que seguir. Si el estudiante ignora por qué, para qué y cuándo ha de utilizar y practicar los contenidos que aprende, se muestra desorientado y desmotivado y en tal situación, la distracción no tardará en aparecer.

• Mala distribución del tiempo. Hay temas que precisan más tiempo y esfuerzo, y deben estudiarse cuando nuestro nivel de atención y de concentración es máximo. Si no hacemos una adecuada y racional distribución de tiempo provocaremos directa o indirectamente

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