Tus Zonas Erroneas

Introducción

“Tus zonas erróneas”, escrito por el Dr. Wayne W. Dyer, psicoterapeuta y con doctorado en psicología por la Universidad del estado de Wayne y de la Universidad de Michigan, ha enseñado a muchos niveles, desde preparatoria hasta universidad. Publicado el 1 de agosto de 1976, se considera una de las obras más leídas y respetadas de toda la literatura de autoayuda. Es un libro de autoayuda y superación que nos ayuda a detectar nuestras “zonas erróneas”. Pero, ¿Qué son nuestras zonas erróneas?, Para el autor, nuestras zonas erróneas son los sentimientos de culpa, preocupaciones, frustraciones, insatisfacciones, sentimientos de incapacidad y miedos a emprender las cosas que realmente queremos, las zonas erróneas zona las partes de nuestra personalidad que bloquean el ejercicio de nuestras libertades e impiden la realización de nuevas experiencias.

Son zonas erróneas, el resultado de procesos cognitivos que generan pensamientos negativos que nos inmovilizan, limitan y perjudican. Estos procesos o pensamientos están estrechamente relacionados con el ego, pues proceden de nuestra propia voz.

Por más que una persona vea desde lo más profundo de su ser con intención de cambiar, con frecuencia su comportamiento demuestra lo contrario. Es muy difícil cambiar, en la medida que seamos como la mayoría de la gente, que pone resistencia hasta lo más intimo de su ser.

El estado de salud es un estado natural y los medio para lograrlo están dentro de las posibilidades para lograrlo; pero, necesitamos una combinación equilibrada de trabajo, reflexión, humor y confianza en nosotros mismos para vivir una vida adecuada y eficiente.

Este libro nos enseña a ser responsables de nosotros mismos, nos enseña a comprometernos con lo propio, a tener ganas de vivir; y con ello, a alcanzar la ansiada felicidad, y todo esto con un poco de sentido común.

Para comprender los principios de una vida eficiente no es necesario tener una preparación profesional del tema, basta solo con comprometerse a hacer algo para cambiar todo aquello que nos atormenta.

Cada capítulo de este libro está escrito como si fuera una sesión de psicoterapia, el autor lo escogió así con el fin de proporcionar la mayor cantidad posible de oportunidades de autoayuda. Cada “zona errónea” es explorada de manera particular y se examinan los antecedentes históricos de este comportamiento. El objetivo es ayudar a comprender porque estamos atrapados en esta zona de autoderrota, luego se examinan las razones que impulsan a aferrarse a comportamientos de autofrustracion, y al final, se espera que el libro haya ayudado a la eliminar toda zona errónea que nos impida el goce de nuevas experiencias, además de descubrir y escoger nuestros nuevos rumbos.

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