Una Introducción al sistema cardiorrespiratorio

Parte 1

1. Describe con tus propias palabras las partes que conforman los sistemas respiratorio y circulatorio, así como sus funciones.

Sistema respiratorio, es el encargado de captar oxígeno y eliminar el dióxido de carbono.

Circulatorio, hace circular la sangre y está compuesta por el sistema cardiovascular.

1. Reúnanse en parejas y compartan las descripciones que elaboraron en el punto anterior.
2. Elaboren un texto narrativo o historia que cuente al lector cuáles son las características, funciones, riesgos y cuidados de los sistemas circulatorio y respiratorio; escriban como si los propios sistemas “hablaran” desde su perspectiva, por ejemplo: “Soy el sistema respiratorio, algunas personas piensan que soy sinónimo de pulmones pero no es así, la verdad es que soy mucho más complejo…”.

Historia

Habia una vez un joven de 18 años llamado Jorge, Jorge vivía en la zona urbana de newyork, un dia mientras conducia se percato que le faltaba el aire, a lo cual decidio frenar y orillarse y después de unos minutos de recuperar el aire siguió conduciendo sin tomar importancia al síntoma que había experimentado( soy el sistema circulatorio) ☺ te preguntaras que tengo que ver yo con lo que le sucedió a Jorge bueno les explicare yo soy parte elemental de tu cuerpo ya que transaporto lo que sea a donde sea, si no me cuidas puede que te castigue con falta de aliento, paros cardiacos y presión arterial entre otras lo cual puede llevarte a la muerte ☹!!  Pero NO TE PREOCUPES, PUEDES CUIDARME! Como?... te explicare es muy simple solo te pido porfavor que hagas actividades físicas como ejercicio y cardio esto te ayudara a reactivar el flujo en la sangre, dormir con una o dos piernas arriba de una almohada favorece a la circulación de la sangre, llevar una dieta balanceada con pocos embutidos esto me ayudara a que no me tapes con colesterol el camino ¡! En Fin estos consejos te los doy porque soy tu amigo el aparato circulatorio!!  FIN.

1. Compartan sus historias con el resto del grupo.

Parte 2

Formen equipos y discutan acerca de los factores de riesgo más comunes para padecer hipertensión y cáncer de pulmón, ¿el estilo de vida es un factor decisivo? Considero que si porque sin esos factores no podríamos vivir como hasta hoy.

Factores de hipertensión

• El corazón: ataque al corazón o angina
• Riñones: insuficiencia renal
• Cerebro: ataque cerebral por isquemia o hemorragia
• Ojo: alteraciones visuales por estrechamientos de los vasos intraoculares
• Enfermedad arterial periférica: dolor, isquemia, necrosis

       Cáncer pulmonar

• Tos que no cede
• Expectoriación con sangre
• Dolor en el pecho
• Dificultad para respirar
• Pérdida de peso
• Fatiga

1. Actualmente hay numerosos movimientos sociales y culturales que promueven la vida sana, algunos con fundamento médico y científico, otros no. ¿Qué recomendaciones o testimonios han escuchado relacionados con la prevención de la hipertensión y el cáncer? Elaboren una lista.

HIMPERTENSIÓN

• Hacer ejerció
• Bajar a la comida que tenga mucha grasa y sal
• Comer más frutas, verduras, pescado
• Si fumas, es mejor dejarlo

CANCER DE PULMON

• Una alimentación sana
• Evitar fumar

1. De la lista anterior, determinen qué recomendaciones son veraces y cuáles no.

Hipertensión

• Hacer ejercicio
• Tener una dieta libre de grasas y sal
• Dejar el cigarro

Cáncer de pulmón

• Evitar fumar

Falto poner que esté libre de humos o cualquier otro tipo de sustancia que le haga daño cuando llegue a respirar

1. Elaboren una pirámide que muestre en su base el grupo de población más propenso a contraer hipertensión, señalando las principales características de dichas personas. Agreguen “capas” o “escalones” a su pirámide hasta ubicar en la cima al grupo de población menos propenso. Realicen otra pirámide para la enfermedad de cáncer de pulmón. Observen un ejemplo:

Parte 3

1. De manera individual indica si las siguientes aseveraciones son falsas o verdaderas:

1. La descompresión consiste en la formación de burbujas en la sangre, debido a la exposición a alturas donde la presión es menor: ____V______
2. A mayor altura hay mayor presión de oxígeno, lo que permite una mejor oxigenación de los pulmones: __F___
3. La presión que el aire ejerce sobre nosotros a nivel del mar se llama presión atmosférica, y equivale a 1 atm:  _____V___
4. Cada 10 metros de profundidad se incrementa la presión 1 atm:  ____F______
5. El aire está compuesto por oxígeno (70%), nitrógeno (20%) y dióxido de carbono (10%): ______F____
6. El órgano de nuestro cuerpo más dañado al exponernos a grandes profundidades es el pulmón:  _________
7. El mal de montaña es una condición que se presenta al exponerte a alturas mayores a 6000mts:  __V_____
8. Los síntomas del mal de montaña son debilidad, confusión mental, pérdida de la conciencia: _V_____
9. En los vuelos espaciales existen fuerzas de aceleración y desaceleración a las que se somete el astronauta, y para soportarlas debe de permanecer en una posición reclinada: __V____
10. Los trajes que utilizan los astronautas proveen una presión igual a la de la atmósfera: _F______

1. Reúnanse en parejas y comparen sus respuestas, corrijan lo que crean necesario.
2. Retomen las afirmaciones que resultaron ser falsas y reformúlenlas para que sean verdaderas, cambiando lo que sea necesario.

1. Compartan las respuestas de manera grupal, bajo la guía de su profesor.

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