Valor Personal

PLAN DE ACCION

DIMENSION PERSONAL FISICA:

Mis objetivos a corto y mediano plazo serian: Hacer más seguido algo de ejercicio y comer más cosas sanas como frutas verduras y también tomar más agua.

VALORES ACTITUDES Y SENTIMIENTOS QUE HAN DE ESTAR PRESENTES EN MI VIDA

Esto me ayudara mucho para sentirme bien conmigo misma para cansarme menos al realizar las cosas, tengo que poner todo de mi parte para poder realizarlo y ante todo tener una actitud positiva. Los obstáculos que creo que puedo llegar a tener es que me de flojera hacer ejercicio o que no tenga tiempo para realizarlo y también como a mí me gusta mucho la Coca-Cola a veces me es muy difícil tomar agua.

ACCIONES CONCRETAS:

-.Realizar ejercicio por lo menos dos veces por semana

-.Tratar de comer lo más sano posible y tomar un litro de agua al día.

DIM. PERSONAL SOCIAL-FAMILIAR

Yo necesito tener actitudes más positivas ya que por lo regular soy muy negativa y creo que cambiar en eso me hará muy bien, también debo de convivir más con mis amigos y familia, además también tener una mejor actitud frente a las personas que no me caen muy bien a que yo no les caigo bien, ayudarle a mi mama con los quehaceres del hogar, y realizar mis tareas en tiempo y forma. A corto y mediano plazo seria salir más con ellos, platicarles más de mis cosas de todo lo que me pasa porque muchas de las veces me callo todas las cosas que me suceden y sobre todo me callo la mayoría de mis problemas. Creo que en esto se llevaran a cabo los valores del respeto por mí y por los demás, la confianza y responsabilidad. Los obstáculos que tendría serian: como no estoy acostumbrada a platicar de mis cosas con los demás creo que si se me dificultaría un poco hacerlo, por lo mismo de que no es acostumbrada a ello.

ACCIONES CONCRETAS

-.A la hora de la comida o cuando tenga la oportunidad de que mi familia o amigos estén reunidos pues poderles platicar sobre mis cosas y también preguntarles a ellos su estado de ánimo, como se sienten o que tal estuvo su día.

-.Salir un fin de semana con mis amigos para platicar un rato.

-. Tratar de conocer bien a las personas que quizá he juzgado de alguna u otra manera.

DIMENSIÓN PERSONAL ECONÓMICO ADMINISTRATIVA PERSONAL

Como ahorita no puedo trabajar o no he encontrado un trabajo que se ajuste a mis posibilidades porque por las mañanas estudio, a corto plazo quisiera o me gustaría ahorrar para poder comprarme algo de ropa y a mediano o largo plazo, buscare un trabajo. También administrar mi tiempo para realizar las cosas que dedo de hacer como tareas y labores del hogar.

Los valores que creo se llevarán a cabo serian: responsabilidad. Los obstáculos que seguramente tendré son : que me gaste todo el dinero que me dan en chicherías o algo así y no podre ahorrar

5.5 calculo

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