11 ESTRATEGIAS PARA UNA MEJOR COMUNICACIÓN

UNIVERSIDAD TÉCNICA DE BABAHOYO[pic 1][pic 2]

CENTRO DE ADMISIÓN Y NIVELACIÓN UNIVERSITARIO

NOMBRE: JORDY RAFAEL MORA CEDEÑO

CURSO: FISIOTERAPIA MAT. B

ASIGNATURA: INTRODUCCIÓN A LA COMUNICACIÓN CIENTIFICA

DOCENTE: HIDALGO TROYA FAUSTO VIDAL

MAYO-SEPTIEMBRE 2021

11 ESTRATEGIAS PARA UNA MEJOR COMUNICACIÓN

Este vídeo trata sobre las técnicas de comunicación asertiva súper poderosas que puedes implementar ahora mismo en tu vida personal y laboral vas a comprender con pasos aplicables y ejemplos prácticos cómo lograr la comunicación efectiva y mejorar tus habilidades acertijos con las técnicas más importantes que debes utilizar de hecho de acuerdo con el lema de massachusetts institute of technology al igual que con el desarrollo de cualquier habilidad necesitas usar nuevas estrategias herramientas y buscar oportunidades para practicar por eso para desarrollar habilidades de comunicación existen estrategias que necesitas implementar y las 11 técnicas que se presentan en este vídeo son las herramientas fundamentales que debes aplicar si realmente quieres lograr una comunicación asertiva.

Tecnica 1: Cuestiona tus posiciones y preguntas.- Te puedes ahorrar mucha frustración mal humor si cuestiones tus suposiciones y preguntas en vez de tomarte personal las acciones de otros y juzgar su comportamiento sacando conclusiones errores que te ponen de mal humor, esto se puede lograr siguiendo los sieguientes pasos: paso número1 identifica tu suposición con su posición puede ser algo como por ejemplo él no está comprometido no le importa y no me respeta, paso número 2 cuestiona la veracidad y la utilidad de tu suposición para cuestionar si tu suposición es verdadera y útil puedes hacerte preguntas,paso numero 3 pregunta con la empatía y curiosidad para entender al otro, paso número 4 invita al otro a comprometerse con una solución.

Tecnica 2: Habla en primera persona.- Hablar en primera persona es una forma de hacerte responsable por lo que piensas y sientes cuando hablas en primera persona reconoces que tus creencias y opiniones no son la verdad absoluta sino tu forma de interpretar la realidad.

Tecnica 3: Hazte responsable de tus sentimientos.- En la comunicación asertiva cuando vas a expresar cómo te sientes lo haces tomando responsabilidad por lo que sientes sin culpar a otros por tus reacciones emocionales esto implica expresar tus sentimientos en primera persona.

Tecnica 4: Habla sobre los echos y su impacto.- Si le hablas a otra persona usando adjetivos que la descalifican ten por seguro que se sentirá atacada y querra huir o atacar en la comunicación asertiva en vez de juzgar habla sobre el comportamiento de la persona y el impacto que éste produce juzgar es usar adjetivos que descalifican hieren o ridiculiza en la comunicación efectiva describes acciones específicas y observables en vez de emitir juicios de valor que descalifican.

TECNICA 5: Describe las consecuencias desde tu perspectiva.- Cuando vas a hablar del impacto negativo que las acciones de una persona generan sobre otros y estas son consecuencias percibidas por ti noventoso observables debes hacerlo en primera persona en la comunicación asertiva dejas claro que es tu percepción y no la verdad salud para expresar tu perspectiva puedes usar frases como por ejemplo: me da la impresión, lo que yo observo, lo que yo percibo,etc.

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