Autoconocimiento. ¿Qué son habilidades blandas y cuál es su importancia?

AUTOCONOCIMIENTO [pic 1]

¿Qué son habilidades blandas y cuál es su importancia?

Las habilidades blandas consisten en una serie de destrezas que no pertenecen necesariamente a la formación académica, sino a características propias de la persona que tienen que ver con sus aptitudes, rasgos personales, valores y personalidad (trabajo bajo presión, empatía, liderazgo, creatividad, trabajo en equipo, comunicación, etc.)

• REGLAS DE CONVIVENCIA
• No celulares, tablets, laptops, etc. en las sesiones de clase.
• Si esperan una comunicación urgente, informar antes de empezar la clase.
• La asistencia a clase es obligatoria, si no se participa de la dinámica en clase no se tiene trabajo para el portafolio.
• No se aceptarán trabajos fuera de fecha.

DINÁMICA: BINGO

El bingo se llevó a cabo en el aula junto con mis compañeros, esta dinámica nos ayudó a conocernos mejor ya que fue el primer día de clases.

¿Quién soy y que quiero ser?[pic 2]

AUTOCONCEPTO

 El autoconcepto es la suma del conjunto de creencias que una persona tiene sobre sus cualidades personales, que engloba la imagen que tenemos de nosotros mismos en relación a nuestro aspecto, nuestras capacidades y habilidades.

Se trata de una construcción mental que nos permite definirnos y situarnos dentro de cualquier entorno, interpretando nuestras emociones, nuestra conducta y la comparación de la misma con la de otras personas que nos rodean.

Una persona sabe muchas cosas acerca de sí misma. Puede decir que es sincera, honesta, perezosa, etc. Pero, ¿cómo llegamos a saber estas cosas sobre nosotros mismos? Es decir, ¿cómo construimos nuestro autoconcepto? La impresión que una persona tiene de sí misma está formada por dos componentes:

-El concepto del yo. Es decir, aquello que sabemos de nosotros mismos^[a].[pic 3]

FODA PERSONAL

FORTALEZAS

• Capacidades especiales de cada uno, que le permiten tener una posición privilegiada frente a la competencia.
• Recursos que se controlan, capacidades y habilidades que se poseen, actividades que se desarrollan positivamente, etc.

OPORTUNIDADES

• Factores que resultan positivos, favorables, explotables, que se deben descubrir en el entorno en el que actúa la persona y que permiten obtener ventajas.
• Ejemplos: Personas que te ayuden a mejorar, aumento salarial, hacer línea de carrera, especializarme en un tema de mi agrado, maestría, tecnología que permita ahorrar tiempo, aumentar mi círculo social, red de contactos.

DEBILIDADES

• Factores que provocan una posición desfavorable frente a la competencia, recursos de los que se carece, habilidades que no se poseen, actividades que no se desarrollan positivamente, etc.
• Ejemplos: Impaciente, cierto estrés en momentos de mucha carga, desordenada, impuntual en reuniones sociales, incomodidad de hablar en público, inseguridad cuando es un tema nuevo, a veces me preocupo mucho.

AMENAZAS

• Son aquellas situaciones que provienen del entorno y que pueden llegar a atentar contra la persona.
• Ejemplos: Mucha competencia, personas envidiosas, pocas vacantes de contratados, un ambiente político que genere que las inversiones disminuyan y no sea factible crear mi empresa, dependencia económica, mayores exigencias en el trabajo que no me permita tener suficiente tiempo para mí como persona, dificultades para acceder a una beca para maestría.

METAS PROFESIONALES

¿Cómo alcanzamos nuestras metas profesionales?

Alcanzar nuestras metas profesionales nos hace más felices y mejores personas.

A veces nos acostumbramos con lo que tenemos y nos olvidamos de nuestros sueños. Conseguirlos cuesta dedicación, esfuerzo y hasta sacrificio, pero la recompensa vale lo invertido. Desde pequeños hemos tenido en mente sueños que cumplir. Muchos se van afianzando con la edad y otros van derivando en otras metas según vamos enfrentándonos al mundo que nos ha tocado vivir. Y la mayoría de estos objetivos tienen que ver con el ámbito profesional.

PROYECTO DE VIDA PERSONAL

PLAN DE VIDA

Es un proceso basado en metas y objetivos soñados a alcanzar en la vida personal y profesional, el cual es pensado antes del desarrollo de cada persona.

ELEMENTOS DEL PLAN DE VIDA

• Se deben considerar ciertos elementos:

1. Metas
2. Objetivos
3. Pensar en las posibilidades
4. Prever las consecuencias
5. Definir los deseos
6. Crear un sistema de orden para poder llevar acabo todo lo anterior

Es importante tener un plan de vida porque:

Nos permite aprovechar los recursos que la vida nos ofrece.

Nos da lineamientos claros y racionales de comportamiento y estrategias de organización.

Le da sentido a nuestra existencia y nos permite tener anhelos, metas, deseos, motivos y razones para seguir viviendo.

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ESTRATEGIAS DE APRENDIZAJE

¿Qué son los estilos de aprendizajes?

• Son un conjunto de estrategias que cada uno de nosotros utiliza cuando quiere aprender algo.
• Usamos distintas estrategias según la tarea pero en general preferimos aprender de cierta manera.
• Esto se llama nuestro estilo de aprendizaje.

Test De Estilos De Aprendizaje

DESCRIPCIÓN DEL MODELO Y RESULTADOS

• David Kolb distingue dos dimensiones en el aprendizaje:

• La percepción (lo que vemos)
• El procesamiento (cómo lo interpretamos)

Según Kolb el aprendizaje es resultado de cómo las personas perciben y luego procesan esa información.[pic 5]

DINÁMICA:

METAS,VALORES,PLANIFICACIÓN,TIEMPO

• META: ¿Qué es lo que deseas alcanzar? ¿Qué es aquello que verdaderamente anhelas conseguir?  ¿Cuál es tu propósito de vida?

• VALORES: Nuestros valores nos darán la determinación y la convicción necesaria para sobreponernos a los obstáculos que seguramente encontraremos.

• PLANIFICACIÓN: Desarrollar un cronograma de nuestras metas y las tareas que nos ayudarán a alcanzarlas.

•  TIEMPO: Tener dominio de tus actividades diarias, fijándote si éstas son consistentes con tus metas y valores personales.

Podemos definir 4 tipos de personas en función al modo de organizar su tiempo:

• EL MOROSO: Le gusta dejar las cosas para después y hace todo a último momento.

• EL SUMISO: Hace actividades importantes para los demás pero no para él porque teme decir “NO”

• EL FLOJO:Le gustan los excesos: demasiada televisión, duerme demasiado, pasa dos horas en el teléfono, pasa toda la noche en internet.

• EL QUE MARCA PRIORIDADES: Revisa todas las cosas que tiene que hacer y luego marca prioridades, asegurándose de hacer primero lo más importante.

TÉCNICAS DE ESTUDIO

Las técnicas de estudio o estrategias de estudio son distintas perspectivas aplicadas al aprendizaje general. Generalmente son críticas para alcanzar el éxito en la escuela. Hay una variedad de técnicas de estudio, que pueden enfocarse en el proceso de organizar, tomar y retener nueva información, o superar exámenes. Estas técnicas incluyen mnemotecnias, que ayudan a la retención de listas de información, y toma de notas efectiva.2​

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