“Competencias personales de la inteligencia emocional”

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Materia: PSY-301-231-INTELIGENCIA EMOCIONAL

“Competencias personales de la inteligencia emocional”

Alumno: Roque García Hidalgo

Matricula: U99273580

                Cuernavaca, Morelos. 22 de octubre del 2018.

INTRODUCCIÓN

En este avance de ´proyecto logré trabajar con algunos puntos que desconocía de mi personalidad. Analizando los puntos a los que nos hacemos referencia en este avance, percibo que en la mayor parte de mi vida (familiar, social y laboral), lo que no logro controlar son mis impulsos. Aquí es donde me doy cuenta que realmente existe la oportunidad de mejorar ese punto que aún está pendiente por mejorar en mi vida.

DESARROLLO

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¿Cuál fue el procedimiento que empleaste para reflexionar en cada dimensión y en sus competencias?

Antes que nada, investigué cada dimensión para poder identificar que es a lo que se refiere cada una, posteriormente, de cada dimensión indagué para saber cuáles eran las competencias de cada una. Es así como logré identificar las dimensiones y las competencias que se nos solicitó en este avance de proyecto.

¿En qué teoría te basaste para determinar las competencias?

En la teoría que me basé para llevar a cabo mi trabajo fue en la de el modelo multifactorial de Bar-On y el modelo de competencias emocionales de Goleman. El cual se encuentra en el material de las bibliografías que nos dan como herramienta.

¿Qué aprendiste con esta reflexión?

En este avance aprendí o, mejor dicho, identifiqué las áreas de oportunidad que tengo como persona, las cuales a pesar del tiempo y la edad no he sabido superar. Pero con este análisis y lecturas que he tenido acerca de la inteligencia emocional, me doy cuenta que si existe la forma de poder solucionar mi problema, que como en cada dimensión generalmente son mis impulsos los que me han hecho cometer errores. Es por eso que deseo mejorar este punto de mi vida.

REFERENCIAS

• Fragoso, R. (2015). Inteligencia emocional y competencias emocionales en educación superior ¿un mismo concepto? Revista Iberoamericana de Educación Superior, VI(16).
• Acciones de desarrollo. 5 Competencias de la Inteligencia Emocional que debes conocer. 28 de mayo de 2011. Consultado el 22 de octubre de 2018. [Versión digital extraída de: http://accionesdesarrollo.com/5-competencias-de-la-inteligencia-emocional-que-debes-conocer/ ].
• PabloBuol. Mapa de competencias emocionales. 2009. Pablo Buol. Consultado el 22 de octubre de 2018. [Versión digital extraída de: http://www.pablobuol.com/inteligencia_emocional/mapa_competencias_emocionales.htm ].
• Psicoactiva. Las competencias emocionales de Daniel Goleman. Marta Guerri. Consultado el 22 de octubre de 2018. [Versión digital extraída de: https://www.psicoactiva.com/blog/las-competencias-emocionales-daniel-goleman/#Automotivacion ].

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