Habiladad de la escucha

tos.

o ¿En qué momento los utilizaste?

o ¿Qué resultados tuviste?

o ¿Qué harías diferente a partir de lo que aprendiste?

8. Registra tus emociones y corporalidad asociada, durante una semana.

• Describe tus emociones de cada día.

• Anota cuáles de estas emociones te abren o te cierran posibilidades de crecimiento y mejoras en las relaciones interpersonales.

• Anota el estado de ánimo que prevaleció en la semana.

• Anota cómo manejaste tus emociones: 1. Fluiste con ellas. 2. Las trataste de reprimir. 3. Te dominaron.

• Anota de qué manera tu corporalidad te ayuda o no a tener mejor emocionalidad cuando registres tus emociones.

• Anota al menos tres cosas que hayas aprendido con este ejercicio.

Conversación Privada con mi mejor amiga:

Fue una conversación en la que hablamos sobre nuestros cambios personales y que iba ser de nosotros para el resto de nuestras vidas

También hablamos de que mejorar nuestra relación en todo aspecto

Los juicios que hubieron fueron acerca de cómo lograríamos cambiar nuestra relación de mejor manera

Conversación Pública con mis amigos

Conversamos sobre los maestros quienes son los mejores en enseñando cada materia y llegamos a la conclusión de que casi todos daban su esfuerzo a la docencia

Los juicios que hubieron fueron de algunos porque creían que no todos se esforzaban para enseñarnos y ni si quiera conocían alguna clase

• Anota ¿Qué dicen de ti estos juicios?

Dicen que soy una persona neutral yo nunca digo o hago mas de lo que puedo saber

• Anota al menos tres aprendizajes que obtengas de estos registros de acuerdo a lo que hayas aprendido de este tema.

a) Los juicios se interpretan dependiendo de la persona y el cómo lo quiera tomar.

b) Existen dos tipos de juicios que son los fundados y los infundados.

c) No todos los juicios son verdad la mayoría de las veces se realizan juicios sin importar si son o no fundados.

• Registra la proporción que haces indagando y proponiendo de al menos dos conversaciones, es decir, en qué de lo que tú dices en tus conversaciones estás indagando y en qué estás proponiendo.

Cuando tengo una conversación con alguna amiga y me está contando sobre algún problema que tiene, primero indago sobre el problema para así poder saber cómo proponer una solución al problema.

• Escribe al menos tres reflexiones y una conclusión.

 Es muy importante saber en qué consisten los juicios y como se clasifican.

 Tenemos que saber cómo indagar sobre los sucesos que pasan sin hacer juicios infundados en el proceso.

Cuando se trata de hacer juicios sobre algo comentado por otra persona es difícil ya que se tiene que hacer

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