Personal Safety and Protection

Lesson 1:  

Safety Strategies:

La mayor cantidad de asaltos ocurren en la calle.  Debemos andar atentos en todo momento para evitar ser victimas de un asalto.  Algunas medidas de seguridad que debemos seguir son las siguientes:

1. Evitar en la medida que sea posible la rutina, ósea, salir a la misma hora, pasar por los mismos lugares, entre otros.
2. Evitar caminar por lugares poco iluminados.
3. Cuando tome un transporte publico este pendiente a su alrededor, no se mantenga inmóvil y manténgase en grupos.
4. Ponga la “wallet” en un lugar que sea difícil de encontrar.

Learning to Protect Yourself:

La defensa personal es el arte de vencer a cualquier atacante, sin importar su fortaleza física, y sin necesidad de emplear armas como tal.  No se basa en la fuerza, sino en la velocidad y la audacia ante situaciones de peligro como asaltos e intentos de agresiones, entre otros.

Todos debemos aprender a defendernos de algun agresor.  El tomar clases de defensa personal nos brinda estrategias adicionales de como poder defendernos nosotros mismos.   Estas clases ayudan a tener mayor seguridad en el momento de una agresión.

Staying Safe Online:

El internet tiene muchas ventajas como desventajas. Nos hace la vida más sencilla, hacer compras y hasta comunicarnos con otras personas.  Pero también nos puede traer muchos problemas.  Por tal razón, debemos tener precaución al usar el internet.  Algunas cosas que podemos hacer para protegernos son:  

• Mantener la identidad protegida, no compartir información personal como dirección, números de teléfonos, contraseñas, información financiera, entre otros.
• Mantener las relaciones “online” en línea:  No debemos acordar encontrarnos con personas que conozcamos en el internet.  Estas personas pueden tener utilizar una identidad falsa y cuando se encuentren en persona pueden tratar de hacerte daño.
• No responder mensajes inapropiados:  Si recibes algún mensaje en el que sientas que te han faltado el respeto, no debes contestarle y debes informarlo a tus padres.
• Mantener informados a tus padres de lo haces “online”:  Debes informarles a tus padres sobre las personas que conoces en línea, así como tú le hablas sobres tus amigos de la escuela.

Adicional, en el internet puedes experimentar acoso cibernético.  Esto consiste en utilizar la tecnología para amenazar, avergonzar, intimidar o criticar a otra persona. Amenazas en línea, textos groseros, agresivos o despectivos.  Si recibe mensajes groseros o amenazantes, no debes responderlos.  Si es posible debes bloquear toda comunicación con el acosador cibernético.  

También existen los “online predators” que intentan convencerte de conocerlos personalmente.  Debes mantener tu identidad en secreto y no aceptes encontrarte físicamente con estos individuos que hayas conocido en línea.

Lesson 2:  Safety at Home and in Your Community

The Accident Chain:

Muchos de los accidentes que ocurren en las casan pueden evitarse.  En muchas ocasiones la prisa, las cosas mal puestas pueden ocasionar un accidente en el hogar.  Debemos tratar de mantener las escaleras y pisos sin objetos que puedan ocasionarnos una caída o accidente.

Keeping Your Home Safe:

Desafortunadamente los hogares es el lugar en donde ocurren la mayor cantidad de accidentes.  Podemos reducir la cantidad de los accidentes en el hogar si estamos alertar y tomamos medidas de precaución.

Preventing Fire:  

• Mantener velas fuera del alcance de los niños.
• No fumar dentro de la casa
• Nunca dejes la estufa prendida sin supervisión.  
• Mantener los fósforos y encendedores fuera del alcance de los niños
• Planifica una ruta de escape en caso de fuego y llama a los bomberos.

Staying Safe with Electricity:

• No sobrecargar el sistema eléctrico
• No usar los aparatos electicos cerca del agua
• No utilice aparatos eléctricos que estén dañados
• Proteger los receptáculos con tapas diseñadas para esto.  De esta manera evita que niños introduzcan objetos en los receptáculos.

Preventing Falls:

• Se debe mantener el paso de las escaleras libre de objetos.  Tener cosas en el piso de las escaleras puede ovacionar accidentes.
• Debe mantener una lampara prendida en la noche para evitar tropezar
• Debe instalar protectores de seguridad en las ventanas si tiene niños pequeños y vive en pisos altos de un condominio.
• Mantener el piso de la cocina limpio y seco
• Mantener el piso libre de juguetes

Using Computer Safely:

        No debe utilizar la computadora por largo periodo de tiempo.  El uso por largo tiempo de la computadora le puede causar danos en las manos, espalda, cintura.  Para evitar problemas debe:  ajustar la silla de manera que se sienta cómodo, pararse de ratos y estirar su cuerpo, ajuste su postura de vez en cuando.

Handling Firearms Safely:

        Existen muchos casos de accidentes por armar de fuego. Las personas que posean armas de fuego las deben tener bajo llave y lejos del alcance de los niños.  

...