Propiedades Del Jengibre

Si deseas probar este método de adelgazar con jengibre, la mejor forma de hacerlo es mediante el consumo del té de jengibre.

PASÓ A PASO:

1. Para prepararlo, solo tienes que adquirir la raíz de jengibre y rallarla.

2. Luego, pon el agua a hervir y agrega una cucharada de jengibre rallado por cada taza de agua que hayas vertido en el caso.

3. Deja reposar a fuego lento durante 15 minutos y finalmente cuela el preparado para obtener el té de jengibre.

Un tip: Si deseas le puedes añadir el jugo de medio limón, para resultados más efectivos.

Media taza de melón en cubos

Media taza de piña en cubos

Un manojo de perejil de unos 20 gramos

El zumo de una toronja

Coloca el zumo de la toronja previamente exprimido en el vaso de la batidora. Añade allí el melón en cubos y también la piña de igual forma. Por último, incorpora el perejil picado groseramente. Comienza a batir. Si fuera necesario, añade un poco de agua hasta obtener la consistencia deseada. No necesitarás endulzar, pero si así lo crees necesario, un poco de stevia no le vendrá mal.

Consume este batido en ayunas, así gozas de sus efectos diuréticos y depurativos desde la primera hora del día. El perejil es genial para activar la diuresis, al igual que el melón. La toronja es quema grasas, mientras que la piña aporta fibras. Un combo genial para deshinchar la barriga, siempre acompañando de ejercicio, alimentación equilibrada y, por qué no, algún remedio natural como el té verde, para que te de una ayuda extra.

Licuado para desintoxicar el cuerpo y perder peso

Necesitarás

6 ciruelas.

½ pera.

1 manzana mediana.

1 vaso de agua.

Proceso

Lavar las frutas.

Dejar las ciruelas en remojo por 12 horas.

Procesar las ciruelas junto con el agua.

Procesar con el resto de frutas.

Beber en ayunas.

A partir de este batido es posible lograr un efecto depurativo que te permitirá perder peso naturalmente.

Recuerda que este licuado es necesario incorporarlo dentro de una dieta para perder peso para potenciar aún más el efecto adelgazante.

Ingredientes:

• Media toronja (pomelo) en gajos

• 1 mandarina en gajos

• 1 pepino en rodajas

• 2 hojitas de menta

• Agua y hielo

Mezclar todos los ingredientes en una jarra y beber durante el día. La toronja es ideal para quemar grasas al mismo tiempo que ayuda a controlar el apetito. La menta por su parte le brinda un gran sabor refrescante. Los pepinos ayudan en la digestión y ayudan a controlar la hinchazón. Todos estos ingredientes en combinación te ayudarán a eliminar la grasa de tu cuerpo.

La combinación de los ingredientes de este batido promete borrar la celulitis, ya que contiene buena

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