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LACTANCIA MATERNA

Es muy importante la Lactancia Materna exclusiva hasta los 6 meses de edad de niños y niñas, y complementaria hasta los 2 años. La Leche Materna proporciona la mejor nutrición y reduce el riesgo de contraer enfermedades. La Leche Materna presenta en su composición sustancias grasas que son esenciales para el desarrollo neurológico de los lactantes, traduciéndose en las capacidades intelectuales futuras.

La Lactancia Materna ayuda en el crecimiento psicológico brindándole el ambiente interactivo óptimo para el niño o niña y mas aun sobre el desarrollo directo del Sistema Nervioso Central, proporcionándoles a los niños y niñas, una mayor capacidad intelectual.

La Lactancia Materna debe ser valorada por sus amplios efectos sobre la niñez desde todos los aspectos y no observar únicamente el alcance de las consideraciones nutricionales, si no como todo un conjunto de valores indispensables en el desarrollo integral de los niños y niñas y por ende de la sociedad en general.

La leche materna es el mejor alimento que puede ofrecer a su hijo recién nacido, no solo por su valor nutricional sino también en el aspecto emocional ya que el vínculo afectivo que se establece entre una madre y su bebé amamantado constituye una experiencia especial, su hijo se sentirá seguro, crecerá y desarrollara adecuadamente.

Después del parto, durante los 30 primeros minutos, el bebe debe tener contacto inmediato con la madre y permanecer juntos durante el día y la noche.

Inmediatamente después de nacido el bebe debe colocarse sobre el abdomen de la madre, el contacto con la piel y la succión, estimula la producción de la primera leche que se llama CALOSTRO, es de color amarillento, rico en substancias antiinfecciosas que protegen al niño o niña contra las infecciones de todo tipo. El niño o la niña a través de la leche materna obtiene la suficiente cantidad de líquidos y nutrientes por lo tanto no requiere de ningún otro liquido o aguas azucaradas.

Se debe dar el seno materno de día y de noche, cuando el niño pida, sin horarios, la alimentación de acuerdo ala demanda estimula el pezón y promueve la producción de leche, ayudando a evitar la congestión de los senos.

VENTAJAS PARA EL NIÑO

• La leche materna contiene todos los nutrientes que el niño necesita durante los primeros seis meses de vida.

• Le ayuda a un mejor crecimiento y desarrollo.

• La leche materna es un liquido vivo que protege al bebé contra las infecciones: respiratorias, infecciones del oído, diarreas.

• Protege de enfermedades futuras como el asma, alergia, obesidad, diabetes.

• Favorece el desarrollo intelectual del niño o niña, son más inteligentes.

• Favorece el desarrollo psicomotor, emocional y social, mejora el autoestima, siente mayor confianza y seguridad.

• Apoya al desarrollo de una personalidad más segura e independiente.

• Es el mejor alimento, se encuentra siempre a temperatura ideal.

• Tiene la composición ideal para la digestión del niño, cantidad justa durante el día y la noche.

• Es higiénica, ya que pasa directo del pecho a la boca del niño o niña.

VENTAJAS PARA LA MADRE

• Ayuda a recuperar mas rápido la figura después del parto (pierde el paso ganado durante el embarazo).

• Proviene la tristeza, la soledad, disminuyendo la posibilidad de depresión postparto.

• Previene hemorragias y anemias.

• Disminuye el riesgo de hipertensión.

• Disminuye el riesgo de desarrollar osteoporosis, cáncer de mama y de ovario.

• Contribuye al natural espaciamiento de nuevos embarazos.

VENTAJAS PARA LA FAMILIA

• La leche materna es gratis, ahorra dinero al no tener que comprar leches artificiales, no requiere combustible (gas), olla, agua, ni tiempo para la preparación.

• Ahorro en gastos médicos por menos visitas a doctores y hospitales, menor uso de medicamentos y de tiempo pues quienes son amamantados se enferman menos.

• Ahorro en métodos anticonceptivos y suministros de higiene para la menstruación.

• Se ahorra tiempo, pues no hace falta preparar y limpiar los biberones y porque la leche materna tiene siempre la temperatura adecuada.

• Mejor atención de los niños por mayor espaciamiento entre los embarazos.

POSICION ADECUADA PARA AMAMANTAR AL NIÑO

Para lograr una lactancia exitosa, la madre debe adoptar una posición adecuada lo que evitara problemas de lactancia tanto para ella como para el niño o niña. Una posición adecuada se obtiene cuando:

• La madre sostiene el seno en su mano en forma de C, el dedo pulgar hacia arriba, dejando descansar sus otros dedos sobre las costillas, de manera de que el dedo índice forma un soporte bajo el seno.

• El bebe toca el seno con la quijada.

• Tiene la boca muy abierta.

• Tiene el labio inferior volteado hacia fuera.

• Se ve más areola por encima de la boca que por debajo de la misma.

POSICIONES ALTERNATIVAS

Madres que Trabajan

Cuando vuelva al trabajo y para que su hijo o hija siga tomando leche materna, puede, conservarla después de extraerla manualmente o con un sacaleches. Practique unos días antes de volver al trabajo, pues al principio es normal que no salga nada o muy poco.

• Con las manos limpias, masajee todo el seno, empezando desde las costillas hacia el pezón e inclínese para que por gravedad ayude a la bajada de la leche.

• Coloque el pulgar encima del seno y los otros dedos bajo el mismo.

• Empuje los dedos hacia las costillas, aplaste y presione suavemente el pulgar hacia el pezón.

• Repita rítmicamente, girando los dedos en sentido de las manecillas del reloj, para extraer la leche del seno.

• Puede hacerlo con una o ambas manos.

ALMACENAMIENTO Y CONSERVACION

Para el almacenamiento de la leche, hacer lo siguiente:

• Escoja un recipiente (taza, vaso o cualquier utencillo) de plástico duro, de boca ancha con tapa, que resista el agua caliente o la esterilización si es posible.

• Lave la taza con agua y jabón.

• Vierta agua hirviendo en la taza

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