Metodologia Proyecto

Trabajo de investigación: Alimentación

Universidad Autónoma de Sinaloa

Unidad Académica Hermanos Flores Magon

Grupo: 2-12

Presentación

En esta investigación tengo como finalidad explicarles a las personas como es que la alimentación afecta en la vida diaria y en la salud, como es que cada alimento que consumes puede llegar a mejorar nuestra salud o incluso a enfermar nuestro cuerpo y que tengan conciencia sobre eso.

Como es que las vitaminas y los minerales, al consumirlas ayudan a tener una buena salud

Justificación

El motivo por el cual elegí el tema de la alimentación es porque yo creo que hay un problema muy importante en la sociedad que es la obesidad, y esta es producto de tener una mala alimentación, ya que trae problemas mas allá que ver a una persona obesa, con esto me refiero a problemas respiratorios, problemas cardiacos, e incluso sobre la diabetes.

Planteamiento del problema

A través de esta investigación se dará a conocer puntos muy importantes de la alimentación que las personas deben conocer. Como los pasos necesarios para alimentarse se la manera correcta

En el problema es que la alimentación no solo causa obesidad si no también, anemia, cáncer, diabetes etc. En muchos hogares de México desgraciadamente, está en la rutina diaria comer acompañados de un refresco, y esto ----- Tener buena alimentación trae más beneficios como tener la piel más hidratada e incluso alargas tu tiempo de vida al alimentarte de una buena manera.

Hipótesis

-Las personas con obesidad, son producto de una mala alimentación

-Tener una buena alimentación garantiza una buena calidad de vida.

-Las personas delgadas tienen una buena alimentación.

-Las frutas y verduras en una dieta alimenticia garantiza una buena alimentación.

-Con una adecuada y balanceada alimentación se puede prevenir el proceso de la descalcificación.

-Los habitos alimenticios son inculcados en casa.

Objetivos

-Descubrir cómo puede llevar la gente una buena alimentación.

-Lograr que descubran en ellos mismos si se alimentan bien o mal.

-Escribir una lista de sus malos hábitos alimenticios.

-Descubrir las causas de porque es muy fácil alimentarse mal

Introducción

La alimentación es lo más importante de nuestra vida, pues nos mantiene activos y con energía, es por esa razón que debemos cuidar todo lo que ingerimos para que no haga daño, es por este motivo en el que en este trabajo hablare de los alimentos que consumimos traen beneficios o perjudican nuestra salud.

Por eso tengo como objetivo informarlos sobre esto enseñándoles que es, cual es el plato alimenticio que muchos de ustedes ya lo saben, como tener una buena alimentación e incluso elabore un campo de datos estadísticos a algunas personas para saber si están bien informados de este tema y si no lo están informarlos y al mismo tiempo darnos cuenta nosotros sobre su salud y cómo podemos ayudarlos a mejorarla.

Escogí este tema principalmente porque es un tema muy importante ya que muchas personas no se alimentan de la manera adecuada y ellos creen que si lo hacen, y les hablare sobre esto más a fondo para que estén mejor informados y aprendan a alimentarse de una manera correcta.

INDICE

1.-Alimentacion

2.-Desordenes alimenticios

2.1.-A quienes afectan

2.2.-Porque se producen

3.-Prevencion

4.-Alimentacion Correcta

4.1-Pasos para llevarla acabo

5.-Para que sirven los nutrientes

5.1-Tipos de carbohidratos y proteínas

6.-Vitaminas

6.1.-Que son las vitaminas

6.2-Tipos de vitaminas

7.-Plato alimenticio

7.1-Que es el plato alimenticio

7.2-En que nos beneficia

7.3-Clasificacion del plato alimenticio

7.4-¿Cómo saber si se lleva una buena alimentación?

Alimentación

Alimentación es la ingestión de alimento por parte de los organismos para proveerse de sus necesidades alimenticias, fundamentalmente para conseguir energía y desarrollarse. No hay que confundir alimentación con nutrición, ya que esta última se da a nivel celular y la primera es la acción de ingerir un alimento. La nutrición puede ser autótrofa o heterótrofa.

Existen tres tipos de género en la alimentación como la alimentación vegetal, alimentación animal y la alimentación humana.

Como otros animales, el hombre depende de su medio ambiente para asegurar sus necesidades fundamentales de alimento. El estudio de las necesidades humanas en cuestión de alimentación, ya sea cantidad o en calidad, se le denomina como nutrición.

A la hora de describir el concepto de alimentación, se puede decir que este es el proceso mediante el cual los seres vivos consumen diferentes tipos de alimentos con el objetivo de recibir los nutrientes necesarios para sobrevivir. Estos nutrientes son los que luego se transforman en energía y proveen al organismo vivo que sea con los elementos que requiere para vivir. La alimentación es, por tanto, una de las actividades y procesos más esenciales del mundo de los seres vivos ya que está directamente relacionada con su supervivencia diaria.

Desordenes alimenticios

La mala alimentación, sumada a los trastornos psicológicos y/o psíquicos derivados, puede ser la causa de diversas enfermedades

Se considera que una persona sufre trastornos de la conducta alimentaria, cuando tiene una excesiva preocupación por su

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