ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO MATERNO AL EMBARAZO

ADAPTACIÓN DEL ORGANISMO MATERNO AL EMBARAZO 

Nos vamos a basar en cambios importantes que tiene la mujer, ya sea en lo físico, psicológico y fisiológico

Cambios físicos: 

Durante el periodo de embarazo, las mujeres atraviesan una serie de cambios en su cuerpo. Estas numerosas variaciones, son necesarias para poder atender las necesidades del bebé que está en camino

        PRIMER TRIMESTRE:

• Algunas mujeres no parecen estar embarazadas durante el primer trimestre del embarazo. Sin embargo, en este periodo el cuerpo de la mujer se está adaptando al embarazo y está experimentando grandes cambios hormonales que pronto dejarán sentir sus efectos.

Como los siguientes:

• Ausencia de la menstruación: También llamada Amenorrea suele ser un síntoma de embarazo, sobre todo en aquellas mujeres de ciclo regular. No obstante, puede deberse a una mera irregularidad en el ciclo menstrual. Existen diferentes tipos de test de embarazo con una alta fiabilidad.

Aumento del tamaño de los senos:  Esto se debe a los cambios hormonales que preparan tu cuerpo para la lactancia, los cuales suelen afectar más a las primerizas.

• La progesterona hace que crezcan los senos y los estrógenos fomentan el desarrollo de los conductos de la leche.
•  Muchas sienten mayor sensibilidad en los senos debido a que se hinchan y ganan peso.
• Sera necesario usar ropa interior cómoda, de algodón, sin aros y es posible que se aumente el tamaño hasta 2 tallas.

       Oscurecimiento de la areola

Los pezones y las aréolas se oscurecen, pasan de un color rosáceo a un marrón oscuro, e incluso se vuelven más prominentes. En la aréola se encuentran unas glándulas sebáceas conocidas como tubérculos de Montgomery. Por su parte, las glándulas de Montgomery se encargan de segregar una sustancia para lubricar el pecho durante el embarazo y protegerlo durante la lactancia frente a posibles infecciones.[pic 1]

• Aumento de peso, entre 1 y 2 kilos
• Aumento del tamaño del útero
• Aumento de las secreciones vaginales

SEGUNDO TRIMESTRE

• Se aumenta entre 4 a 5 kilos de peso
• Se oscurece la línea que se ubica en el centro del abdomen
• En algunas mujeres aparece el cloasma (también llamada “máscara del embarazo”)
• Las fibras elásticas se rompen lo que genera estrías y aparecen con frecuencia en los senos y el abdomen.

• Las glándulas mamarias en algunos casos segregan calostro (Es la primera leche que sale) 

[pic 2]

TERCER TRIMESTRE

• Aumento entre 5 a 8 kg
• Aumento de la transpiración
• Edema en las extremidades inferiores
• Columna vertebral con lordosis lumbar y dolor de espalda

[pic 3]

CAMBIOS PSICOLÓGICOS

La noticia de un embarazo es una de las más impactantes en la vida psíquica y emocional de una mujer. Durante los 9 meses siguiente la mujer experimentará cambios psicológicos y emocionales

Primer trimestre:

• Debido a acción de las hormonas y mayor exigencia energética, la gestante se puede sentir cansada, con más sueño, mayor sensibilidad emocional, confusión.  
• Cambios bruscos de humor pueden ser frecuentes y súbitas ganas de llorar.
• Suele disminuir el deseo sexual, por el cansancio y molestias físicas o por el temor de no dañar al bebé.
• Si la mujer siempre ha valorado su independencia y profesión, pueden sentir el embarazo como un obstáculo, afectando a su autoestima.

Segundo trimestre

• Te sentirás con mayor equilibrio emocional y de seguridad.
• Puedes experimentar malestar por tus evidentes cambios físicos. Todo que los cambios físicos son un aspecto más de tu maternidad, a ciertas mujeres pueden reactivar angustias y temores.
• Mayor tranquilidad y alegría antes los movimientos fetales.
• La incapacidad de concentrarse, es habitual según el nivel de hormonas.
• Puede reaparecer el apetito sexual.

Tercer trimestre

• Puede aumentar la irritabilidad, sensibilidad, impaciencia e intranquilidad.
• El deseo sexual se reduce.
• Puede producirse mayor cantidad de sueños sobre el bebé y la capacidad de ser madre.
• Se puede sentir miedo y ansiedad por la cercanía del parto.
• Puede aparecer el “síndrome del nido”, una necesidad urgente de limpiar y hacer cambios en la casa.

¿Por qué suceden estos cambios psicológicos?

En primer lugar, el gran incremento de los niveles de hormonas, sobre todo al principio de la gestación, que pueden alterar la concentración de diferentes substancias que se encuentran en el cerebro (neurotransmisores) que son las encargadas de controlar, entre otras cosas, las emociones.

Como afrontar los Cambios Emocionales

• Buscar distracción en las aficiones. (Como leer, ir a caminar)
• Si eras una deportista innata, continúa con tus jornadas de ejercicios y elige las más convenientes para tu estado.
• Sal de la ciudad, rodéate de la vegetación, echa un vistazo a las películas más interesantes.
• Sé muy comunicativa durante tu embarazo, no reprimas tus emociones

ATENCION PARA EL CUIDADO PRENATAL

Se comprende por atención para el cuidado prenatal al conjunto de atenciones que atribuyen a:

• Mejorar la salud materna
• Promover el desarrollo del feto
• Identificar e intervenir tempranamente los riesgos relacionados con la gestación
• Generar condiciones optimas que permitan un parto seguro

Para poder tener un buen desarrollo de los mecanismos anteriormente dichos, se da después de la primera falta menstrual y antes de la semana 10 de gestación.

OBJETIVOS:

Existen diferentes objetivos para el cuidado prenatal:

• Vigilar la evolución del proceso de la gestación (Esto se hace para poder identificar a la gestante los factores de riesgo biopsicosociales, alguna enfermedad que es propiamente del embarazo).
• Establecer un plan integral de cuidado prenatal y atención del parto conforme a su condición de salud (Se hace para poder garantizar un buen manejo de acuerdo con los diferentes niveles de complejidad del sistema de salud).
• Brindar información a la gestante, a la pareja o al acompañante para una buena preparación de la maternidad y una buena relación entre los padres o la familia desde la gestación

Nosotras le daremos a conocer especialmente las acciones o las actividades para el cuidado prenatal de bajo riesgo. 

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