Certificado de control de impulsos

Informe de Control de Impulsos.

Fecha: 17 de Julio 2023

Responsable: Psi. Matías Alejandro Valdebenito Araya, Rut: 20.347.633-7

Resumen: El presente informe tiene como objetivo presentar los resultados de la evaluación del control de impulsos de Gonzalo Andrés Castillo Guerrero rut: 13993396-6 con domicilio en Pasaje San martín #120, Villa Estación, comuna de Salamanca.

La evaluación se realizó utilizando cuestionarios estandarizados y ejercicios prácticos diseñados para medir la capacidad de gestionar impulsos en diferentes situaciones. Los resultados se compararon con rangos de valores establecidos para una persona promedio de su edad y contexto.

Metodología: Para llevar a cabo la evaluación del control de impulsos, se utilizaron los siguientes métodos:

1. Cuestionario de Control de Impulsos: Se aplicó un cuestionario con una escala de 1 a 100, donde los puntajes más altos indican un mayor control de impulsos.
2. Ejercicios Prácticos: Se presentaron situaciones desafiantes y se observó el comportamiento y las reacciones del evaluado.
3. Entrevista Personal: Se llevó a cabo una entrevista para obtener información sobre experiencias pasadas y estrategias utilizadas para manejar impulsos en situaciones cotidianas.

Resultados: A continuación, se presentan los resultados obtenidos y se comparan con los rangos de valores establecidos para una persona normal de la misma edad:

1. Cuestionario de Control de Impulsos:

• Puntaje Obtenido: 87 puntos
• Rango Esperado:

• Rango Alto: 80 - 100
• Rango Medio: 50 - 79
• Rango Bajo: 0 - 49

1. Ejercicios Prácticos:

• Comunicación asertiva: La persona es capaz de expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, evitando reacciones impulsivas o agresivas en situaciones de conflicto. Esto mejora sus relaciones interpersonales y fomenta un ambiente positivo en su entorno.
• Toma de decisiones informadas: Antes de actuar, la persona se toma el tiempo necesario para analizar las opciones disponibles y las posibles consecuencias de sus acciones. Esto le permite tomar decisiones más racionales y acertadas en lugar de dejarse llevar por impulsos momentáneos.
• Control del estrés: En situaciones estresantes, la persona muestra habilidades para gestionar sus emociones y no ceder a reacciones impulsivas que puedan empeorar la situación. En cambio, busca soluciones constructivas y mantiene la calma para afrontar el problema.
• Resistencia a tentaciones: La persona es capaz de resistir la tentación de actuar impulsivamente en situaciones que puedan poner en riesgo su bienestar o metas a largo plazo, como evitar hábitos nocivos o gastos innecesarios.
• Escucha activa: Practica la escucha activa, lo que significa dar su atención completa a los demás durante una conversación en lugar de interrumpir o responder impulsivamente. Esto facilita una mejor comprensión de los demás y fortalece sus relaciones sociales.
• Persistencia y metas alcanzadas: A través del control de impulsos, la persona evita desanimarse rápidamente ante obstáculos o dificultades. En cambio, mantiene su enfoque en sus metas y trabaja de manera constante para alcanzarlas, incluso cuando se presenten desafíos.
• Gestión del tiempo: Al controlar sus impulsos, la persona evita procrastinar o distraerse fácilmente con actividades menos importantes. En cambio, se organiza mejor y gestiona su tiempo de manera más efectiva, lo que aumenta su productividad y logro de tareas importantes.
• Empatía y comprensión: Al controlar sus impulsos, la persona es más capaz de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus perspectivas y emociones. Esto fortalece sus relaciones interpersonales y fomenta una comunicación más efectiva.

1. Entrevista Personal:

• Comunicación asertiva: La persona es capaz de expresar sus pensamientos y sentimientos de manera clara y respetuosa, evitando reacciones impulsivas o agresivas en situaciones de conflicto. Esto mejora sus relaciones interpersonales y fomenta un ambiente positivo en su entorno.
• Toma de decisiones informadas: Antes de actuar, la persona se toma el tiempo necesario para analizar las opciones disponibles y las posibles consecuencias de sus acciones. Esto le permite tomar decisiones más racionales y acertadas en lugar de dejarse llevar por impulsos momentáneos.
• Control del estrés: En situaciones estresantes, la persona muestra habilidades para gestionar sus emociones y no ceder a reacciones impulsivas que puedan empeorar la situación. En cambio, busca soluciones constructivas y mantiene la calma para afrontar el problema.
• Resistencia a tentaciones: La persona es capaz de resistir la tentación de actuar impulsivamente en situaciones que puedan poner en riesgo su bienestar o metas a largo plazo, como evitar hábitos nocivos o gastos innecesarios.
• Escucha activa: Practica la escucha activa, lo que significa dar su atención completa a los demás durante una conversación en lugar de interrumpir o responder impulsivamente. Esto facilita una mejor comprensión de los demás y fortalece sus relaciones sociales.
• Persistencia y metas alcanzadas: A través del control de impulsos, la persona evita desanimarse rápidamente ante obstáculos o dificultades. En cambio, mantiene su enfoque en sus metas y trabaja de manera constante para alcanzarlas, incluso cuando se presenten desafíos.
• Gestión del tiempo: Al controlar sus impulsos, la persona evita procrastinar o distraerse fácilmente con actividades menos importantes. En cambio, se organiza mejor y gestiona su tiempo de manera más efectiva, lo que aumenta su productividad y logro de tareas importantes.
• Empatía y comprensión: Al controlar sus impulsos, la persona es más capaz de ponerse en el lugar de los demás y comprender sus perspectivas y emociones. Esto fortalece sus relaciones interpersonales y fomenta una comunicación más efectiva.

Análisis de Resultados: Los resultados de la evaluación indican que Gonzalo Andrés Castillo Guerrero presenta un nivel de control de impulsos dentro del rango alto, con un puntaje de 87 puntos. Esto demuestra que tiene una capacidad sólida para mantener el control en situaciones diversas y desafiantes.

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