Conocer la relación entre la primavera y las hormonas de nuestro cuerpo

Liceo Josefina Aguirre Montenegro [pic 1]

Biología-Cuarto Medio A

Profesora Paulina Torres

Unidad: Problemáticas Ambientales Globales.

Objetivo: Conocer la relación entre la primavera y las hormonas de nuestro cuerpo.

Estimados estudiantes, al igual que la guía anterior envíenme sus consultas y las respuestas de esta guía al email palinatorres@gmail.com

Fecha de entrega 2 de octubre 2020

¿Es verdad que la primavera altera las hormonas?

¿Dudas de que la primavera altera las hormonas? ¿Que influya en nuestro estado de ánimo?

Te sorprenderá la respuesta sobre su impacto en nuestro organismo.

La primavera ya está aquí. Esta estación supone un auténtico despertar para todos los seres vivos. Pero, ¿por qué? ¿Cuál es el secreto de esta estación para que nos produzca semejantes efectos?

La primavera es una de las estaciones más hermosas del año y viene cargada de cambios importantes. Con la llegada de esta estación, se despiertan emociones como la alegría, euforia y también el romanticismo. Por ello, dicen que la primavera altera las hormonas. (Las hormonas son sustancias químicas de distinto origen ya sea endocrino, es decir liberado por glándulas, o nervioso, liberados por el cerebro, que regulan distintos procesos fisiológicos o de funcionamiento del cuerpo humano)

Se aleja lentamente el frío del invierno. Llega el primer día de la primavera y el sol comienza a calentar de verdad. Las flores estallan en colores y los pájaros comienzan sus frenéticos cortejos, mientras hacen sus nidos. ¿Y tú? ¿Qué te ocurre en el cuerpo? No hay duda de que algo te pasa. Lo notas en esa ligera inquietud, en ese apetito por relacionarte y vivir nuevas experiencias. ¿Será el calor? ¿Será la luz? ¿Será el aroma? Lo que es seguro es que la primavera, la sangre altera. Y vamos a ver por qué.

¿Será cierto?  

Influye en la oxitocina, llamada la hormona del amor, y en las relaciones sociales. Asimismo, ejerce un fuerte estímulo en la dopamina, hormona de la motivación y el placer. También en la noradrenalina, la encargada de reducir el estrés; y en la serotonina, que regula el estado de ánimo.

Felicidad durante la primavera

Los beneficios de tener un estado de ánimo positivo son muchos. Por ejemplo, se mejoran las relaciones personales. De igual manera, se mantiene una actitud positiva frente a los problemas, se tienen más actividades sociales y, por ende, se puede ser más feliz.

La luz: motivo por la que la primavera altera las hormonas

Nuestro cuerpo sufre cambios en el estado de ánimo con la llegada de la primavera. Y es que la luz del sol influye directamente en la hormona llamada melatonina, la encargada de regular el reloj interno o ritmo circadiano.

La melatonina se produce en el núcleo supraquiasmático, dentro del hipotálamo (ubicados en el centro de nuestro cerebro), y se modula por la cantidad de luz que recibe una persona.  

La  melatonina  es  la  "relojera"  fisiológica,  ya  que  se  encarga  de  regular  el  reloj  interno,  también conocido como ritmo circadiano. Esta hormona a su vez comienza a controlar el ritmo de otra decena de ellas.

Desde el cortisol, que es la hormona que se produce ante el estrés, hasta la TSH, que estimula la producción de hormona tiroidea (aumentando el metabolismo), pasando por las hormonas que controlan el sistema renal o la producción de serotonina y oxitocina (la "hormona del amor"). Por supuesto, la melatonina también afecta a la producción y control hormonal reproductivo. Y es que los animales llevamos millones de años adaptándonos al inexorable ciclo de las estaciones, ajustándonos al reloj que nos imponen. Por ello, la primavera le dice a nuestros cuerpos: es hora de despertar, de reproducirse, de volver a estar activos. Y lo hace gracias a nuestro reloj biológico, activado por el mayor número de horas de luz.

Las hormonas y el deseo sexual durante la primavera

Los humanos no tienen época de celo como los animales, sino que esto se da de manera permanente. Sin embargo, se ha comprobado científicamente que durante la primavera son más activas las relaciones sexuales.  

La primavera también altera las hormonas que intervienen en el deseo sexual, pues la melatonina también actúa en las hormonas encargadas del control reproductivo.

Por otro lado, al estar activas hormonas como la dopamina y la oxitocina, la persona está más dispuesta a la atracción sexual.

Como decíamos, el control de la melatonina afecta a varias hormonas cruciales en nuestro bienestar: la serotonina, un importante neurotransmisor, la oxitocina, una hormona implicada en las relaciones sociales, la dopamina, implicada en nuestro sistema de recompensa y satisfacción o la noradrenalina, encargada de aliviar nuestro estrés. Aunque en los seres humanos no se ha descubierto ninguna feromona, muchos animales muestran este tipo de "hormonas" de atracción, encargadas de llamar la atención de posibles parejas (entre otras cosas). El calor, las prendas más sugerentes, la luz y las hormonas, todo, juegan en favor de la atracción. Es fácil sentirnos cautivados por las relaciones sociales, pues el complejo sistema fisiológico y psicológico está en marcha. Y también lo es sentirnos más felices con este hecho, por supuesto. Una traducción a esto podemos apreciarla en los animales, que comienzan a cambiar sus pautas de comportamiento. Y los seres humanos no somos menos.

En vista de esto, se ha observado que un alto porcentaje de europeos inician relaciones amorosas y contraen matrimonio durante la primavera.

Beneficios del sol de primavera

Durante la primavera, las personas pueden disfrutar de usar poca ropa, deleitarse del sol, el calor y el buen tiempo. Por otra parte, especialistas en dermatología afirman que el sol influye en el metabolismo de la vitamina D, la cual actúa sobre el sistema inmunitario.

Además, controla la tensión arterial, ya que produce vasodilatación. Otro beneficio es que actúa sobre la endorfina, la hormona que permite el buen humor.

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