Diskinesia Escapular

Diskinesia Escapular se define como una alteración observable en la posición de la escápula y en los patrones de movimientos escapular en relación a la caja torácica, los que se asocian a lesiones y disfunciones clínicas de hombro.

Diskinesia Tipo II.-

• Músculos débiles

o Serrato Anterior

o Romboides menor

o Trapecio Medio

o Trapecio Inferior

o Dorsal Ancho

Ejercicios de fortalecimiento para cada grupo muscular:

Serrato Anterior:

• Inserción: Desde el borde vertebral de la escapula, pero por su cara anterior. En las caras antero-laterales de las primeras 8 costillas:

o Los dos primeros vientres (fibras superiores): Son ascendentes y se fijan en la 1º y 2º cara antero-lateral de las costillas.

o El 3º, 4º y 5º vientre (fibras medias): Son más o menos horizontales y se fijan en la 3º, 4º y 5º cara antero-lateral de las costillas.

o El 6º, 7º y 8º vientre (fibras inferiores): Son descendentes y se fijan en la 6º, 7º y 8º cara antero-lateral de las costillas.

• Función: Contribuyen a mantener un punto sólido de la escápula, fijando ésta a la caja torácica.

Por sus fascículos eleva la escápula provocando elevación de hombro. El músculo completo lleva la escápula hacia delante provocando antepulsión de hombro.

Ejercicio a realizar:

Romboides Menor:

• Inserción: Medialmente se inserta en el ligamento nucal, en el proceso espinoso de C7 – T1. De acá los fascículos se dirigen hacia el borde medial de la escápula, en su tercio más superior.

• Función: Es aductor de la escápula y eleva el muñon del hombro.

Ejercicio a realizar:

Trapecio Medio:

• Inserción: Desde el proceso espinoso de la 7ª vértebra cervical a la 3ª dorsal sus fibras se van a dirigir hacia el borde medial del acromion.

• Función: Aducción de escápulas

Ejercicios a realizar:

Trapecio Inferior:

• Inserción: Desde los procesos espinosos de la 4ª vértebra dorsal sus fascículos se dirigen al borde superior de la espina de la escápula.

• Función: La contracción de estos fascículos hace vascular la escápula, la rota en un eje antero-posterior y permite una abducción de 180º.

Ejercicio a realizar:

Dorsal Ancho: Es un músculo en el que todas sus fibras son ascendentes.

• Inserción: En una línea continua en todos los procesos espinosos desde la 7ª vertebra dorsal hasta la cresta sacra media, tuberosidad ilíaca y cresta ilíaca por medio de una aponeurosis de inserción. De estos puntos los fascículos se dirigen hacia lateral y anterior para insertarse en el fondo del surco intertubercular del húmero (canal bicipital del húmero).

• Función: Provoca retropulsión de hombro. Es extensor,

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