Ejercicio Fisico Y Riñon

Universidad del Valle de México

Nutrición en la Actividad Física y el Deporte

Elaboró: L. Nut. Luis Antonio Escalona Ortega

Por siempre responsable de lo que se ha cultivado Página 1

Fisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología RenalFisiología Renal.

El sistema urinario consta de 2 riñones, 2 uréteres, una vejiga urinaria y una uretra. La sangre se filtra a través de los riñones pero casi toda el agua y gran parte de los solutos retornan al torrente sanguíneo; el agua y los solutos restantes conforman la orina, esta se excreta de cada riñon por el uréter correspondiente y se almacenan en la vejiga urinaria hasta salir del cuerpo a través de la uretra.

Los riñones eliminan del cuerpo las sustancias de desecho que se se han ingerido o se han producido en el metabolismo. Una función particularmente importante es: LA REGULACION DEL VOLUMEN Y LA COMPOSICION DE LOS LIQUIDOS CORPORALES, esta función reguladora del riñón, mantiene el ambiente estable para que todas las células lleven a cabo sus diversas funciones.

Anatomía externa del riñón

En un adulto un riñón normal mide de 10 a 12 cm de largo de 5 a 7 cm de ancho y 3 cm de espesor, es aproximadamente del tamaño de una barra de jabón, y pesa entre 135 a 150 g.

Son órganos de color rojizo en forma de frijol localizados arriba de la cintura entre el peritoneo y la pared posterior del abdomen, debido a su posición por detrás del peritoneo en la cavidad abdominal se dice que son retroperitoneales, se localizan entre la última vertebra torácica y la tercera lumbar, cerca del centro del borde cóncavo se encuentra una estructura llamada hilio renal, a través de la cual sale el uréter, asi como los vasos sanguíneos y linfáticos además de los nervios.

Está rodeado por 3 capas de tejido

1 capsula renal o capa profunda, ayuda a mantener la forma del riñón y lo protege contra traumatismos

2 capsula adiposa o capa intermedia, masa de tejido graso que rodea a la capsula renal,

3 aponeurosis renal se trata de una capa la cual fija al riñón a la pared abdominal y a las estructuras circundantes

Anatomía interna del riñón

Está constituido por dos regiones, una superficial llamada corteza renal, y una región profunda llamada medula renal, la medula consta de 7 a 18 pirámides renales las bases de estas esta frente a la medula y el extremo más estrecho llamado papila renal hacia el centro del riñón.

Universidad del Valle de México

Nutrición en la Actividad Física y el Deporte

Elaboró: L. Nut. Luis Antonio Escalona Ortega

Por siempre responsable de lo que se ha cultivado Página 2

En conjunto las pirámides y la corteza renales constituyen la porción funcional o parénquima renal, y

es este en donde encontramos las unidades funcionales (cerca de un millón por cada uno,

(nefronas).

Partes de la nefrona

Cada una está formada por 2 partes; el corpúsculo renal, donde se filtra el plasma, posee 2

elementos glomérulo y capsula de Bowman, de esta el líquido filtrado del plasma pasa al interior

del túbulo renal el cual tiene 3 secciones principales.

 Túbulo contorneado proximal (unido a la capsula glomerular)

 Asa de Henle

 Túbulo contorneado distal (la porción mas alejada de la capsula)

El corpúsculo y ambos túbulos se encuentran en la corteza renal y el asa de Henle se extiende hacia

la medula da una vuelta y regresa a la corteza renal.

Los tubulos contorneados distales de varias nefronas forman un conductor colector,

aproximadamente el 80 a 85 % de las nefronas se denominan corticales, ya que sus corpúsculos se

localizan en la porción externa de la corteza, el otro 15 a 20% se llaman medulares sus corpúsculos

están mas profundos en la corteza renal y su asa de Henle es larga.

Funciones del riñón

Los riñones son las estructuras más importantes del sistema urinario ya que el resto son solo vías de

paso y áreas de almacenamiento, al filtrar la sangre y formar la orina los riñones contribuyen a la

homeostasis de las siguientes formas:

a) Excreción de los productos metabólicos de desecho y sustancias químicas extrañas,

fármacos y metabolitos de hormonas.

los riñones constituyen el principal medio del que se dispone para eliminar sustancias que ya no son

necesarias para el organismo, entre ellas podemos mencionar LA UREA, (metabolismo de aa)

CREATININA (de la creatina muscular) ACIDO UREICO (de los ácidos nucleicos) y los productos

finales del metabolismo de la hemoglobina (bilirrubina), eliminan también la mayor parte de las

toxinas y de otras sustancias producidas por el cuerpo o ingeridas como, plaguicidas, fármacos y

aditivos alimenticios.

b) Regulación de la composición iónica de la sangre Ayudan a regular la concentración de

Na. K, Ca, Cl y HPO4

c) Mantenimiento de la osmolaridad de la sangre

Regulando por separado la perdida de agua y de solutos en la orina, los riñones mantienen una

osmolaridad constante en la sangre cercana a los 300 mosm/L.

Universidad del Valle de México

Nutrición en la Actividad Física y el Deporte

Elaboró: L. Nut. Luis Antonio Escalona Ortega

Por siempre responsable de lo que se ha cultivado Página 3

Los ingresos de agua y electrolitos están definidos por los hábitos alimentarios y de ingesta de líquidos de cada persona siendo necesario que los riñones ajusten su excreción de tal modo que se igualen a los ingresos de cada sustancia.

d) Regulación del volumen de la sangre y presión arterial

al conservar o eliminar agua los riñones ayudan a los ajustes de presión arterial de dos maneras: al secretar renina y al modular la resistencia renal, o sea la que se opone al flujo de sangre que pasa por sus riñones lo que a su vez afecta la resistencia vascular sistémica, el resultado de ambas es la elevación de la presión arterial

e) Regulación del pH sanguíneo

Los riñones excretan una cantidad variable de H en la orina y retienen iones bicarbonato, un importante amortiguador de H, lo cual contribuye a regular el pH sanguíneo

f) Liberación de hormonas

Liberan dos tipos hormonales, el calcitriol que es la forma activa de la vitamina D que ayuda a regular la homeostasis de Ca y la eritripoyetina que estimula la producción de eritrocitos

g) Regulación de

...