Evaluación de la salud en un marco no medico

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FACULTAD DE CIENCIAS DE LA CULTURA FÍSICA

ACTIVIDAD FÍSICA Y SALUD

M.C. José Buenaventura Pardo Rentería

Evaluación de la salud en un marco no medico

Aguirre Márquez Marja Magay

314365

6°B

Evaluación de la salud en un marco no medico

Este capítulo habla sobre la información que debe ser incluida en una valoración del estado de salud sobre:

Seguridad del ejercicio

Comportamientos sanitarios y factores de riesgo

Consideraciones a tener en cuenta en la prescripción y programación de ejercicio

Resulta esencial identificar los factores que afectan la manera concreta en la que el ejercicio es prescrito y por tanto requieren consideraciones especiales.

En concreto se tiene la evidencia de que el ejercicio regular es bueno en la prevención primaria de enfermedades y reduce la tasa de mortalidad después de un infarto de miocardio. A pesar de los múltiples beneficios que un estilo de vida físicamente activo puede ofrecer, es importante destacar que, para ser más eficaz, este debe de ir acompañado de otros cambios positivos en la forma de vida y cuando sea necesario, de una terapia médica adecuada. En este sentido se incentiva al profesional de la educación física a incorporar alguna forma de evaluar el estado de salud de sus clientes antes de comenzar un programa de ejercicio, La extensión y características pueden ser determinadas por la edad, sexo y características individuales del estado de salud de los participantes en el programa, así con los recursos de equipamiento personal y capacidad económica del centro y esto se puede conocer por medio de cuestionarios, entrevistas.

Seguridad del ejercicio

La mayoría de los participantes en programas de ejercicio de centros no médicos son individuos aparentemente sanos cuya finalidad es de mejorar su forma física y bienestar, reducir peso y disminuir el riesgo de padecer enfermedades de carácter crónico. También es considerado innecesario que sujetos asintomáticos, hombres y mujeres aparentemente sanos, con independencia de su edad y factores de riesgo de EC, sean evaluados por un médico antes de comenzar un programa de entrenamiento de intensidad moderada. Aunque hay muchos cuestionarios válidos para hacer las pruebas de detección pre ejercicio, el PAR-Q ha sido muy bien elaborado, y tiene una sensibilidad de 100% y una especificad del 80% para la detección de contradicciones médicas.

Historia médica y factores de riesgo de EC

Además de disponibilidad/seguridad del ejercicio, es importante para los profesionales del ejercicio evaluar todos los factores de riesgo de EC. Los hábitos de vida de los participantes deben ser valorados, puesto que diversos factores de riesgo de EC. La información puede ser tan importante para una adecuada prescripción de ejercicio o modificación del programa de actividad física.

Histórica medica

Una historia médica puede ser bastante extensa y requerir profesionales entrenados medicamente para interpretar. La anamnesis debe estar dirigida a identificar datos concretos  que puedan ayudarlo a clasificar al individuo en relación con algunos apartados principales, siendo el más importante la manifestación de síntomas. La existencia de enfermedad cardiovascular conocida o de síntomas de ella, como la angina de pecho, debe ser registrada. Los síntomas de enfermedad vascular periférica, particularmente malestar en una o ambas piernas al caminar. Debe ser conocida y registrada. La obesidad continúa siendo un problema común en nuestra sociedad. El sobrepeso u obesidad es un factor independiente de riego para la EC y frecuentemente es un predecesor de la diabetes de tipo II. La hipertensión arterial está relacionada con el accidente vascular cerebral, la insufesencia cardiaca, el colapso y el infarto de miocardio. Las altas concentraciones de lípidos en sangre son la base del proceso aterosclerótico.

Comportamientos sanitarios

Existe una clara relación entre hábitos dietéticos y algunas enfermedades. La más evidente de todas es la existente entre el contenido de grasas saturadas y colesterol en la dieta y el desarrollo de obstrucciones arteriales. Las dietas deficientes en hidratos de carbono complejos y fibras se han asociado con una alta incidencia de carcinomas del tracto gastrointestinal. Una correcta evaluación de la dieta debe incluir el registro y análisis de los ingresos calóricos totales y la ingesta de grasas saturadas, colesterol, sodio y tipos de hidratos de carbono. La evaluación de los hábitos deportivos debe incluir; antecedentes de actividad física intensa, hábitos actuales de actividad física, tanto de ocio como de trabajo y síntomas asociados con la actividad física, especialmente molestias precoridiales y sensación de falta de aire.

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