Guia 5to Grado I Bim

1._ cual es uno de los aspectos mas imporantes de la salud ?

R_la alimentación

2._ a que se le llama alimentación?

R_a la acción por medio del cual nos llevamos a la boca, los alimentos y bebidas que hemos escogido

3._ que es la dieta?

R_ es la variedad de cantidad de alimentos que consumimos cada dia

4._ que es la nutrición?

R_ es el proceso por medio del cual el organismo obtiene de los alimentos y bebidas ingeridos, los nutrimentos que necesita

5._ que so los nutrimentos?

R_ sos las sustancias básicas que el organiso necesita, para su buen funcionaiento

6._como se clasifican los nutrimentos?

R_ proteínas, carbohidratos, lípidos o grasas, vitaminas y minerales

7._ De donde provienen las proteínas?

R_ de alimentos de origen animal, como carne, huevos, leche) y de origen vegetal como, frijol, soya, lenteja y garbanzo

8._ que son los carbohidratos?

R_ son los que nos proporcionas energía y se encuentran en cereales como: arroz, avena, trigo

9._ donde se encuentran las grasas o lípidos?

R_ se encuentran en los aceites, en ciertos vegetales y algunas semillas

10._ donde se encuentran las vitaminas y minerales?

R_ en frutas y verduras, y estos nos permiten mantener el crecimiento, y a prevenir enfermedades

11._ cuando una dieta es correcta?

R_ cuando cumple con determinadas características como: completas, equilibradas y variadas, y debe incluir alimento de los 3 grupos del plato del buen comer

12._ que es una alimentación inocua?

R- que no debe causarnos daño

13._ que es la obesidad?

R_ es una enfermedad progresiva y crónica que si no se atiende oportunamente, pone en riesgo su vida

14._ que es la destrucción?

R_esta se produce por una alimentación incorrecta, casi siempre por deficiencia en la cantidad o en los alimentos que consumimos

15._ que es la anorexia nervisa?

R_ se debe a una distorcion de la imagen corporal

16._ que es la bulimia?

R- consiste en comer con exceso y después porvocar el vomito o diarrea

17._cuales son los niveles de adicción del consumo de las drogas?

*no consumo

*uso experimental- es el uso minimo de sustancias asociado con actividades recreativas y limitado al uso de tabaco, alcohol o una sola droga

*abuso temprano- consumo de mas droga, mayor frecuencia, consecuencias negativas

*abuso- uso frecuente o regular de una droga, durante un periodo extenso

*dependencia-uso regular y continuo, tolerancia y búsqueda obsesiva de actividades del consumo

*recuperación- regreso a la abstinencia, posibilidad de recaida

18.-que es la maduración seual?

R- es una etapa del desarrollo que se caracteriza por una serie de cambios físicos, intelectuales y emocionales

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