Hipertencion Arterial

Introducción

La Hipertensión Arterial (HTA) es la más común de las condiciones que afectan la salud de los individuos y las poblaciones en todas partes del mundo. Representa por sí misma una enfermedad, como también un factor de riesgo importante para otras enfermedades, fundamentalmente para la Cardiopatía Isquémica, Insuficiencia Cardíaca, Enfermedad Cerebro Vascular, Insuficiencia Renal y contribuye significativamente a la Retinopatía.

Numerosos estudios realizados han demostrado la asociación de la HTA con el desarrollo de estas enfermedades más letales, por lo que su control reduce la morbilidad y la mortalidad por Enfermedad Cerebro Vascular, Insuficiencia Cardíaca, Cardiopatía Isquémica e Insuficiencia Renal.

La prevención de la HTA es la medida más importante, universal y menos costosa. El perfeccionamiento de la prevención y el control de la presión arterial es un desafío importante para todos los países, lo cual debe constituir una prioridad de las instituciones de salud, la población y los gobiernos. La adecuada percepción del riesgo que significa padecer de HTA nos obliga a ejecutar una estrategia poblacional con medidas de educación y promoción dirigidas a la disminución de la presión arterial media de la población, impactando sobre otros factores de riesgo asociados a la HTA, fundamentalmente la falta del ejercicio físico, niveles inadecuados de lípidos sanguíneos, elevada ingesta de sal, el tabaquismo y el alcoholismo.

Objetivos

General

Prevenir y controlar la Hipertensión Arterial para reducir su morbilidad y mortalidad, así como de otras enfermedades asociadas a esta.

Específicos

• Dar a conocer, trasmitir, difundir lo que es la hipertensión arterial

• Hacer conciencia a toda la población en general la importancia que tiene el control y prevención de la hipertensión arterial

¿Qué es Hipertensión arterial?

Es el término empleado para describir la presión arterial alta. La presión arterial es una medición de la fuerza ejercida contra las paredes de las arterias a medida que el corazón bombea sangre a través del cuerpo.

Las lecturas de la presión arterial generalmente se dan como dos números. Por ejemplo, 120 sobre 80 (escrito como 120/80 mmHg). Uno o ambos de estos números pueden estar demasiado altos.

El número superior se denomina presión arterial

Sistólica y el número inferior presión arterial diastólica.

• La presión arterial normal es cuando mide

• menos de 120/80 mmHg.

• La presión arterial alta (hipertensión) es cuando

• la presión arterial es de140/90 mmHg o por encima la mayoría de las veces.

• Si los números de su presión arterial están entre 120/80 y 140/90 o superior, pero por debajo de 140/90, esto se denomina prehipertensión.

Problemas que pueden causar

La hipertensión arterial como factor de riesgo de otras enfermedades de origen vascular

• Es conocida la estrecha relación que existe entre la presencia de hipertensión arterial y el incremento del riesgo de padecer

• cardiopatía isquémica

• insuficiencia cardiaca

• enfermedad cerebrovascular

• insuficiencia renal

• insuficiencia vascular periférica y retinopatía.

¿Cómo prevenir la hipertensión arterial?

Los aspectos más importantes a tener en cuenta son:

• Control del peso corporal, disminuyendo la obesidad..

• Incremento de la actividad física, disminuyendo el sedentarismo.

• Eliminación o disminución a niveles no dañinos de la ingestión de alcohol.

• Reducir la ingesta de sal.

• Lograr una adecuada educación nutricional

sobre una ingesta con equilibrio energético y

proporcionadora de micronutrientes favorecedores

para la salud.

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