Modulo Life Coaching

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Actividad

Coaching de Plenitud

Profesora: Almudena Amores

Nombre del Alumno:

Calificación Actividad:

Esta semana haremos dos actividades para trabajar Valores y Propósito de Vida, que son algunos recursos del Coaching de Plenitud.

La fecha de entrega límite para este ejercicio es el Lunes 13 de Noviembre a las 23.59 h Colombia/Ecuador/México.

Usad, por favor, este documento en formato word (no pdf) para incluirlo en la Actividad:

Actividad 1

Mira el vídeo que incluyo en la actividad sobre Narayanan Krishnan (este es el enlace, https://www.youtube.com/watch?v=3kdQksr9WHg, por si hubiera algún problema para visualizarlo) y contesta las siguientes preguntas de forma sintética: 

- ¿Cuándo ves el vídeo, cuáles crees que son los valores de Narayanan (3 ó 4 de ellos)?. Explica brevemente qué parte del vídeo te ha llevado a esta conclusión en cada caso (recuerda, no tienes que acertar, ¡solo hacerle caso a tu intuición!).

- Si le hicieras coaching a Narayanan, ¿ Qué 3 ó 4 preguntas poderosas le harías para saber más sobre sus valores?. ¿Y qué otras preguntas saldrían de tu curiosidad de coach para conocer más sobre su propósito de vida? (y de paso ayudarle a él a explorarlo)

- Qué cosas crees que le diría su saboteador a Narayanan antes de dejar su trabajo en el hotel vivir su propósito?.

Actividad 2

Esta semana vas a hacer un pequeño Coaching de Plenitud, de 5 ó 10 minutos, utilizando la herramienta “04 Plenitud Visualización Momento Cumbre” que está en el apartado “Recursos/Recursos Semana 2 Life Coaching” en Recursos y Materiales. No hace falta que la persona a la que se lo hagas sea un cliente actual tuyo, puede ser un compañero de trabajo, un familiar, un amigo, alguien que te encuentres por la calle… siempre será un regalo para ambos, para ellos y para ti..

Comienza con una pequeña meditación de unos segundos y conecta al cliente con un momento en el que se sentía pleno, como indica la visualización. Después dedica entre 5 y 10 minutos a hacerle coaching para extraer algunos de sus valores. Pregúntale primero por el lugar en el que estaba, (olores, sonidos, colores, etc…) para ayudarle a conectar más con la experiencia, para “anclarlo” más a ella, y luego empieza a usar tu curiosidad (a través de preguntas poderosas) y tu intuición y a articular lo que oyes para explorar esos valores.

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