Sesión De Balonmano. Pases, Recepciones Y Bote De Balón

1ª Sesión Fecha: 02/04/2014

Edad de los alumnos: 14 y 15 años

Nivel: (ESO/BACH) 3º ESO

Obj. de la sesión (Obj. Didácticos) Pases, recepciones y bote de balón.

Contenidos:

Metodología: • Explicar de forma sencilla y breve y realizar demostraciones claras, siempre que sea posible.

Instalación: (Materiales) Pista de balonmano y 25 balones de balonmano

Alumnos con NEE: (Adaptaciones)

Transversalidad/interdisciplinariedad:

Parte Tiempo Comentario Dibujos y gráficos

CALENTAMIENTO

5 ‘

5 ‘ - Trote suave + movilización articular

de brazos piernas y tronco.( Arriba- abajo, Lateral, Circunducción delante- detrás)

- Juego: “El último en pisar” Los

alumnos trotando libremente por el

espacio y a la señal deben pisar la línea

que el profesor diga: de banda de golpe

franco, de portería del centro del campo, de banda…etc. El último, 1 punto menos, quien llegue a 2 puntos se elimina.

PARTE PRINCIPAL

4 ‘

8 ’

3 ‘ - Individual. Bote de distintas formas.( bote a la altura de la cintura, después bote bajo, bote alto a la altura del hombro, bote por debajo de las piernas..)en estático

- Individual. Aprovechar el espacio y en movimiento. Botes en diferentes

direcciones, cambios de ritmo, bote con giros de cuerpo a

la señal del profesor.

- Igual pero sin mirar balón

PARTE PRINCIPAL

6 ‘

6 ‘

8 ‘ -Por parejas. Pases de diferentes formas: picado,

bombeado, tras espalda,

recto...alternando con bote. Trabajando a su vez la recepción de balón.

-Por parejas. Uno en cada lado del ancho de la pista.

Comienza el que tenga el balón. Que va conduciendo el balón de forma libre pero con las reglas del balonmano, llega hasta la zona donde esta el compañero y vuelve a su sitio, cuando vuelve a su sitio pasa el balón al compañero, y este hace el mismo ejercicio.

-Grupos de 7 (si estamos 24 o 25 alumnos, se harán grupos de 8):

Ir desde centro

campo hasta línea de nueve metros pasándose

balón en formación de balonmano,

teniendo en frente otro equipo de de 7

alumnos que van retrocediendo mientras que el equipo

...