Trabajo Social

Nathaniel Branden en su libro que habla acerca de la psicología de la autoestima, parte explicando que una emoción es el producto de una evaluación; lo que refleja una valoración de la relación beneficiosa o perjudicial entre un aspecto de la realidad y nuestra persona, logrando comprender psicológicamente a las personas atraves de su grado de autoestima y estándares según lo que se juzga.

Ahora el concepto en si de autoestima no es el concepto de nosotros mismos, si no algo que experimentamos cada cierto tiempo cuando se está pasando por alguna situación en específico.

Nathaniel Branden define la autoestima, plenamente consumada en la experiencia fundamental de que podemos llevar una vida significativa y cumplir con sus exigencias. (Branden, 2001)

Branden dentro de su libro define los seis hábitos que una persona con una sana autoestima lleva a cabo, en cómo mejorar su autoestima y los seis pilares de la autoestima, de los cuales se desglosan los siguientes:

- El vivir con conciencia

- El acertarse así mismo

- El vivir con responsabilidad

- El vivir con autoafirmación

- El vivir con propósito

- El vivir con integridad.

Los seis pilares se pueden definir como:

- El vivir con conciencia: hace referencia a darse cuenta de lo que sucede a nuestro alrededor, entre más consciente sea la persona tiene mayor predisposición a no negar la realidad.

- El aceptarse así mismo no se refiere necesariamente a gustarnos a nosotros mismos, más bien a aceptar lo que somos.

- El vivir con responsabilidad hace referencia a que cada individuo debe aceptar la realidad tal como es y que es responsable de satisfacer sus propias necesidades, en otras palabras, que no debemos esperar que alguien nos salve.

- La autoafirmación se refiere al poder motivarnos a nosotros mismos, sin esperar que los demás lo hagan, a demás de considerarnos valiosos e importantes.

- El vivir con propósito se refiere a tener una razón de vivir, y un objetivo claro de adonde queremos llegar.

- La integridad se refiere a ser congruentes con lo que pensamos, somos, actuamos y decimos, quiere decir ser auténticos. (Branden, 2001)

...