Nivel de actividad física en edad escolar

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NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN EDAD ESCOLAR EN LA UNIDAD EDUCATIVA BENEDICTO DURAN ORTIZ EN LA GESTIÓN 2/2022.

ELABORADO POR:                         Marcos Reis Aguiar

          Pedro Alves Reis Neto

TUTORA:                         Dra. Mª. Lorena Orellana Aguilar

Cochabamba, 27 de Octubre de 2022

Pág.

1.        El problema y su importancia        3

1.1.        Antecedentes.        3

1.2.        Planteamiento del Problema.        3

1.3.        Justificación.        3

1.4.        Pregunta(s) de investigación        4

2.        Objetivos:        4

2.1.        General.        4

2.2.        Específicos.        4

3.        Marco Teórico.        4

4.        Marco Metodológico        5

4.1.        Enfoque de investigación.        5

4.2.        Tipo o diseño de investigación.        5

4.3.        Sujetos y fuentes de información        5

4.4.        Técnicas de recolección de la información.        5

4.5.        Descripción de los instrumentos de recolección de la información        6

4.6.        Operacionalización de las variables.        6

4.7.        Delimitaciones y proyecciones.        6

5.        Análisis e Interpretación de resultados        6

6.        Discusión y conclusiones        7

8.        Bibliografía.        7

9.        Anexos        7

10.        Información adicional (no es parte del plan de trabajo)        7

Fecha de presentación        7

Tamaño de hoja:        7

Trascripción:        7

Bibliografía        8

NIVEL DE ACTIVIDAD FÍSICA EN EDAD ESCOLAR

1. El problema y su importancia^[a] 

1. Antecedentes.

Actividad física es todo movimiento producido por el cuerpo, a través de los músculos, que consume energía, incluyendo el tiempo de ocio. Se ha establecido que la inactividad física es un importante factor de riesgo de mortalidad a nivel mundial y un elemento que contribuye al aumento del sobrepeso y la obesidad. En el 2010, la OMS publicó recomendaciones mundiales sobre la actividad física para la salud (1) que incluían intervenciones para la prevención primaria de las enfermedades no transmisibles (ENT) mediante la actividad física a nivel de la población. Las estimaciones desde el 2012 indican que el incumplimiento de dichas recomendaciones es responsable de más de 5 millones de muertes a escala mundial cada año (2). Aunque sabemos que más de 23% de los adultos y 80% de los adolescentes no son suficientemente activos físicamente (3).

Las directrices de la a OMS (Organización Mundial de la Salud) sobre actividad física y comportamiento sedentario dan recomendaciones de salud pública basadas en evidencias para niños, adolescentes, adultos e mayores sobre la cantidad de actividad física (frecuencia, intensidad y duración) necesaria para ofrecer beneficios significativos a la salud y ablandar riesgos a la salud.

En niños y adolescentes de edad escolar (5 a 17 años), la actividad física presenta beneficios en diversas áreas de la salud, por ejemplo: aptitud física (cardiorrespiratoria y muscular), cardiometabolica (presión arterial, glucosa y resistencia a la insulina), salud ósea, cognición (rendimiento académico y/o ejecutivo), salud mental (reducción de síntomas de depresión) y reducción de los niveles de obesidad.

En edad escolar (5 a 17 años) el comportamiento sedentario está asociado, mayormente, con los siguientes hábitos nocivos a la salud: aumento de los niveles de obesidad, salud cardiometabolica disminuida, poca aptitud física, comportamiento social bajo y reducción de la duración de los periodos de sueño, causados principalmente por la mayor cantidad de tiempo delante de las pantallas, la principal recomendación de la OMS es limitar el tiempo de estos niños y adolescentes delante de las pantallas y estimular las actividades recreativas en donde hay actividad física.

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