SEDENTARISMO Y SUS BAJOS NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ADOLECENTES

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UNIVERSIDAD AUTÓNOMA DE CHIHUAHUA

FACULTAD DE ENFERMERÍA Y NUTRIOLOGÍA

SEDENTARISMO Y SUS BAJOS NIVELES DE ACTIVIDAD FÍSICA EN ADOLECENTES

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1. INTRODUCCION

En esta investigación se aborda el problema, el cual nos habla sobre  El sedentarismo que  es la actitud del sujeto que lleva una vida sedentaria. En la actualidad el termino está asociado al sedentarismo físico (la falta de actividad física). En su significado original, sin embargo este vocablo hacía referencia al establecimiento definitivo de una comunidad humana en un determinado lugar.

El sedentarismo es más habitual en las ciudades donde la tecnología está orientada a evitar los grandes esfuerzos físicos. Estar muchas horas al día viendo televisión o sentado frente algún ordenador es una muestra de sedentarismo, que fomenta la obesidad. Debilita los huesos y aumenta el riesgo de las enfermedades cardiacas.

También se muestra lo que es la pregunta por la cual se realiza esta investigación, la cual es la guía  de esta investigación de igual forma que la hipótesis. Los objetivos muestran lo que se quiere lograr a través de dicha investigación. El objetivo general es el que abarca un amplio aspecto sobre a lo que se quiere llegar. Mientras que los específicos son la guía de las actividades a realizar.

1. Justificación

Este tema va enfocado al sedentarismo y sus bajos niveles de la actividad física en los adolescentes de nuestra comunidad, este va muy enfocado a la carrera de enfermería y es algo que se vive casi a diario; es de importancia no solo para saber cómo se manifiesta dicha enfermedad en las personas, si no también para ver de qué manera afecta en su estilo de vida.

El sedentarismo y la mala alimentación es la problemática más común hoy en día, el cual no solo se presenta en adolescentes, sino en niños y adultos tanto mayores como el adulto joven, pero esta investigación lleva como fin determinar el porcentaje de los adolescentes que no practican la actividad física. El sedentarismo en complemento de una mala alimentación podría causar grandes problemas en la salud tanto física como psicológicamente.

          El proyecto Es de tipo factible teniendo por objetivo proporcionar a los jóvenes  una solución para mejorar su estilo de vida automatizado ,en el que se encuentran  muchos en la  actualidad por medio de la implementación de paneles informativos con rutinas de  entrenamiento de calistenia y su respectiva campaña gráfica, produciendo  un  gran  efecto en esta población, repotenciando las capacidades físicas de los jóvenes y elevando su nivel  de calidad de vida, proyectando una mejor expectativa hacia las actividades  físicas  en  sitios  de recreación al aire libre.

1. Objetivos

Objetivos específicos

• Motivar a los jóvenes a que dejen El hábito sedentario
• Informar sobre el sedentarismo.
• Dar una opción al alcance de los jóvenes  para fomentar la actividad física

Objetivo general

• Analizar por qué la población adolescente actual se siente más atraída por la tecnología que por el deporte.

1. DELIMITACION Y PLANTEAMIENTO DEL PROBLEMA

En la actualidad se vive mucho tiempo frente a un computador o la televisión haciendo que el sistema muscular y cardiovascular no posea una apropiada actividad para un funcionamiento adecuado, creando trastornos que afectan al sistema cardiovascular y metabólico del ser humano.

         El sedentarismo además de afectar físicamente a las personas que lo padecen, genera una baja autoestima donde los hace incapaces de poder realizar cualquier actividad física, muchas personas reaccionan de una forma agresiva manifestando que “los ejercicios físicos son para personas que se preocupan más por su apariencia, que por lo que verdaderamente son internamente”

         Se puede observar cómo la población se

Inclina hacia una vida sedentaria, abandonan la actividad física para luego padecer enfermedades cardiovasculares y trastornos metabólicos difíciles de combatirlos, y es allí donde se requiere un cambio radical, porque este fenómeno afecta a la mayoría de habitantes sin ni siquiera conocer que lo padecen.

1. METODOLOGIA

En este apartad ose define lo que son las variables del tema elegido:

V1 Sedentarismo

V2 Sus Bajos Niveles De Actividad Física En Adolecentes

1. Preguntas De Investigación

¿Por qué la población adolescente actual se siente más atraída por la tecnología que por el deporte?

1. Hipótesis

El sedentarismo influye negativamente en el desarrollo físico y psicológico de los adolescentes de hoy en día.

1. CAPITULO 1

1. Marco Teórico

Es importante reconocer que el sedentarismo es la disminución de la longevidad, la cual perjudica la salud física, mental y social; la vida actual de los adolescentes se ha tornado mucho más fácil resultando complicado encontrar el tiempo y motivación suficiente para mantenerse en forma física de una manera aceptable, aumentando el padecimiento de enfermedades crónicas si esto no se lo combate tempranamente.

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