Alimentacio Y Nutricion

TEMA: LACTANCIA MATERNA

FECHA: 12 agosto del 2014

LUGAR: C.S. SUBTANJALLA

DIRIGIDO A: GESTANTES, MADRES Y PÚBLICO EN GENERAL

OBJETIVO GENERAL

 Dar a conocer sobre la importancia de la lactancia materna.

OBJETIVO ESPECIFICO:

 Asegurar un crecimiento y desarrollo óptimos.

 Evitar carencias nutritivas.

 Prevenir enfermedades.

RECURSOS MATERIALES:

 ROTAFOLIOS

 DIPTICOS

RESPONSABLE:

 INT. DE ENF: NADIA R. PACCO GOMEZ

PRESENTACION:

Tengan ustedes muy buenos días, en esta oportunidad quiero brindarles información sobre un tema muy importante para el público en general sobre la “ALIMENTACIÓN Y NUTRICIÓN” para los niños menores de 5 años, esperamos tenga presente el tema a continuación…

MOTIVACIÓN CONTENIDO AYUDA AUDIVISUAL

¿CÓMO QUEREMOS QUE CREZCAN LOS NIÑOS Y NIÑAS DEL PERÚ?

Una dieta equilibrada es aquella formada por los alimentos que aportan una cantidad adecuada de todos y cada uno de los nutrientes que necesitamos para tener una salud óptima. La dieta ha de ser variada consumiendo sobre todo productos frescos y de temporada.

La dieta equilibrada depende de una serie de factores personales tales como el sexo, la talla, el peso, la edad, la actividad que realizamos, el clima y el entorno en el que vivimos.

¿QUÉ DEBEMOS SABER Y HACER?

 CONTROL MEDICO: Protege tu salud y la de tu niño o niña desde el vientre con el control prenatal.

 SUPLEMENTOS: La mujer lactante y gestante debe consumir “suplementos de sulfato ferroso y acido fólico” para beneficio de su bebe.

 ALIMNETOS EN LA GESTACIÓN: La buena alimentación desde la gestación garantiza que tu bebe varón o mujer nazca sano y fuerte, porque lo que pierde ya no le recupera.

 LECHE MATERNA: desde que nace dale a tu bebe varón o mujer solo leche materna hasta los 6 meses, por lo menos 8 veces al día.

 PAPILLA DESDE LOS 6 MESES: a partir de los 6 mese, dalea tu bebe varón o mujer, papilla y purecitos.

Ellos necesitan comer 5 veces al día, pero siempre acompañado de su leche materna hasta los 2 años.

 HERVIR EL AGUA: evite que a tu niño o niña le de diarrea, hirviendo o echando cloro al agua. También lávate las manos para comer y darle de comer.

 ALIMENTOS DE CALIDAD: una comida RICA Y NUTRITIVA debe incluir leche, huevos verduras, pescados, frutas, menestras y hasta sangrecita.

 HOMBRES Y MUJERES FUERTES: los bebes bien alimentados del presente son los hombres y mujeres fuertes del futuro.

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