Aprendizaje

UIVERSIDAD DE GUADALAJARA

Educación Para La Salud

2.1 Factores Cognitivos Fundamentales en el Estilo de Vida

Bueno cuando refiere a factores cognitivos, estamos hablando de los procesos mentales superiores; la cognición es el resultado de una serie de procesos que se dan en nuestra psique(mente).

Algunos de ellos son la percepción, memoria, pensamiento etc.

Por ejemplo tu vienes por la calle y ves a tu pareja con un desconocido de forma muy amistosa...tu inmediatamente al no reconocer a dicho sujeto, sientes escalofrío e inmediatamente te vienen una serie de procesos...la percepción tuya es que hay algo raro, esto conduce a un pensamiento el cual es... "me estará poniendo el cuerno", te acercas poco a poco y sientes como un dolor en el pecho, producto de la sensación que te produce sentirte traicionado...entonces recuerdas que en una relación pasada te sucedió algo similar, esto provoca que sientas coraje...te acercas más para que vea que estas presente y entonces tu pareja te presenta con la persona que resulta ser un pariente suyo que aun no conocías....la sensación de alivio viene de inmediato.

Si te fijas aquí intervinieron varios factores cognitivos, la percepción, pensamiento, sensación y memoria, lo cual desencadeno un sentimiento y una acción, así es como se rige nuestra conducta, estos factores permiten que nosotros actuemos de tal o cual manera; por ejemplo muchas de las conductas impulsivas solo están regidas por una conducta abrupta que vino o se desencadeno de un pensamiento fugaz; sin embargo también solemos atormentarnos con pensamientos negativos que los hacemos hechos...así es como dentro de nuestra cabecita dejamos, olvidamos, nos peleamos con la gente haciendo nuestras propias conclusiones.

La cognición o se podría decir razonamiento, esta íntimamente relacionado con estos procesos que nos guían a conductas que aprendes y que con el tiempo constituyen la manera en que el individuo responde ante circunstancias

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