Ejercicios De Teatro

I. Ejercicios para principiantes e intermedios

1. TÉCNICAS DE PRESENTACIÓN.

Cualquier grupo necesita presentarse para ir disminuyendo la inhibición ante la gente nueva.

1.1.

–

“

Yo soy

…”

(Presentación clásica de psicodrama).-

Grupo forma un círculo donde todospuedan verse. Quien se presenta (voluntariamente) da un paso al frente, hace un movimiento ogesto y dice su nombre. Cuando este regrese a su sitio, todo el grupo debe decir lo que él dijo a

una sola voz: “Yo soy Juan”, además de mimar el movimiento y la forma en que lo dice.

1.2-

Yo soy…, me gusta…, no me gus

ta...-

Igual en círculo. Al presentarse se dice su nombre, almenos una cosa que le guste y una que no le guste. El siguiente dirá su nombre, dirá una cosa quele guste, una cosa que no le guste y agregará algo hayan dicho los otros que también le guste o

disguste. La moraleja de esto es “Todos tenemos cosas en común”.

1.3-

Soy…, vine aquí por qué… y espero…

.-

Indicar su nombre, que es lo que espera cada uno yqué es lo que lo ha traído para dar al grupo.

1.4- Yo no soy.-

La persona dice su nombre y empieza a decir todas las cosas que se le ocurran queNO ES o NO QUIERE SER.

1.5- Presentación de mi amigo tímido.-

En este, se le dice a una persona que este al lado que lapresente a ella, diciéndole cosas al oído sobre si mismo. Ejemplo: Yo le digo al de la derecha que

“soy Daniel y me gusta la pizza”. Entonces mi compañero dice: “Mi amigo es tímido pero me diceque se llama Daniel, y le gusta la pizza.” Entre más cosas digan aparte del nombre es mejor.

2. CALDEAMIENTOS

Tomados del Psicodrama, son conjunto de procedimientos que intervienen preparando alorganismo para la acción. Permite a los participantes por medio del juego relajarse, lo que lespermitirá liberar su espontaneidad y entrar en situación para la acción.En psicodrama hay dos tipos de caldeamientos, el inespecífico y el específico. El

específico

vaencaminado hacia lo que necesita una sola persona en una situación terapéutica. El

inespecífico

, yes el que nos sirve en los grupos de teatro, va encaminado hacia el trabajo con el grupo:Desinhibición, Integración grupal y confianza. En un caldeamiento inespecífico se busca que losparticipantes se desprendan un poco de su identidad y dejen los estereotipos sociales,permitiéndose relajar su personalidad.

2.0- Comandos del caldeamiento

: Stop, Palomitas, Charamusca y Acción. Son 3 palabras que elcoordinador al decirlas todo el grupo responderá de un modo específico.

A. ¡STOP!-

Todos se quedan inmóviles en la posición que se hayan quedado. Útil para cerrarejercicios.

B. Palomitas.-

Todos explotan con las palabras que vengan a su mente: Una tras otra, lo primero

que se les ocurra. Cada vez más fuerte hasta que el coordinador diga “STOP”.

C. Charamusca.-

Todos se toman de las manos y comienzan a enredarse unos con otros paraformar una charamusca (un dulce típico mexicano que está enrollado en si mismo).

D. Acción.-

Tras una indicación cualquiera se dice “Acción” para que comiencen a ejecutarla.

E. Soliloquio.

- Durante un STOP se le pedirá al actor que diga que está pasando por su mente.

Tres técnicas de Caldeamiento dirigido del psicodrama:

(Es

“dirigido” porque el coordinador indica todas las acciones

que realizarán los alumnos)

2.1- Desplazamientos

.-

Se hace un círculo. Se da la indicación que se busque la mirada de otro.Cundo dos miradas se encuentren, se desplazarán en el espacio por en medio del círculo paraintercambiar lugares en el círculo. A continuación se buscará otra persona para continuar. Elobjetivo es no dejar de mirar al otro y tener cuidado de no chocar con las otras parejas.

Variantes:

Al cruzar las miradas lanzar un beso al otro, darle una sonrisa, un guiño de ojo, unamirada cómplice, etc. Los intercambios de lugar pueden ser rápid

os, lentos, “sin gravedad”, etc.

Variante 2:

No despegar nunca la mirada del otro hasta llegar al punto donde estaba este.Todo en pos de lograr la mayor desinhibición posible.

2.2- Deambular

.-

Deambular es caminar por el espacio sin un objetivo. Caminar por el espacio sinchocar con nadie y sin hablar con nadie. El coordinador indicará las variantes. Se empieza primeromirando el suelo. Luego los pies de los otros. Luego las pantorrillas. Así seguimos con las rodillas,la cadera, la cintura, el tórax, el cuello hasta finalmente la cara. Ahora se les da la instrucción deque miren a los demás pero sin dejarse ver, como si escondieran la mirada al ser descubiertos.Luego se pide que se sostenga la mirada unos segundos. Ahora se pueden experimentar diversasformas de deambular: Marchando como soldados, volando, como cangrejos, como heridos o comozombis, bailando, con prisa, con lentitud, matando insectos en el suelo, enojados, felices, siendollevados por una pierna, saludando a todos, etc.

2.3. Fantasía Dirigida

: El director pide a los miembros del grupo que vallan imaginando un viaje.Puede ser una ida a la montaña, al bosque, a una ciudad, al espacio, a través de su cuerpo, etc. Sedan las indicciones generales

de la historia para irlos guiando (“Entran al bosque, hay muchas

ramas y a lo lejos se escucha el ruido de agua que cae. Siguen y llegan hasta una hermosa

casacada…”)

pero los detalles cada quien debe imaginarlos. Al final se debe terminar con algotranquilo que permita la relajación neuromuscular.

NOTA: Hay tres formas de realizarla: Una forma es estando

todos acostados

en el suelo con losojos cerrados. Se comienza deambulando y luego todos se acuestan mediante una indicación como

“Tu cuerpo se vuelve muy pesado y lentamente van quedándose dormidos”. La otra es que

todos larealicen de pie, con ojos cerrados, sin desplazarse por el espacio. Una tercera forma se verá enejercicios para avanzados, dónde todos se desplazan por el espacio con ojos cerrados.

OTRAS TÉCNICAS DE CALDEAMIENTO NO PSICODRAMÁTICAS

Cualquier ejercicio que cumpla con la función de preparar al actor para la acción es un buencal

deamiento. Por ahora recomendaremos el “voto”.

2.4- El Voto. (la mancha, Las traes, etc)

.- El juego donde una persona "trae el voto" o "la

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