Hablar En Publico

CÓMO HABLAR EN PÚBLICO Y NO MORIR EN EL INTENTO En clase, cuando tengo que hablar en voz alta delante de los demás me entra pánico.... La noche antes de exponer el trabajo no pude dormir. Y minutos antes, me latía el corazón a mil, me sudaban las manos y me temblaba todo el cuerpo.... Temo hacer el ridículo ante los demás, qué pensarán y dirán de mí y prefiero callarme...

Piensa que la comunicación y el hablar en público empieza por cómo nos hablamos a nosotros mismos, por los mensajes positivos o negativos que nos decimos. ¿Te das cuenta de qué tipo de mensajes te dices? Recuerda que para hablar bien a otros, he de empezar por hablarme bien a mí mismo.

Algunos jóvenes –y no tan jóvenes- han compartido su angustia en diversos momentos en los que han tenido que hablar en público. Yo mismo he experimentado algunos de estos síntomas y he tenido que trabajarlos para ir mejorando poco a poco, controlando este tipo de pensamientos y no dejándome maniatar por ellos. Y, sobre todo, porque la mejor manera de vencer el miedo es actuar, entrenar y... ¡lanzarse!.

Quizá en alguna ocasión hayas pensado que el éxito de una persona depende en gran medida de su capacidad de comunicar sentimientos, de transmitir ideas o de proponer proyectos. Cada día lo tengo más claro y creo que hoy más que nunca, las empresas buscan a personas que transmitan lo que son y contagien ilusión.

Es fundamental saber hablar en público, a muchas o a pocas personas, en una negociación, en una entrevista, en un exámen oral –ahora que ya se acercan los temidos exámenes orales-. Y una de las premisas es que uno no nace sabiendo hablar, ¡sino que aprende!. En cualquier actividad que se emprende, siempre se puede mejorar. Ya decía Virgilio que rara vez sabemos de qué somos capaces hasta que nos ponemos a ello.

Muchos personajes de nuestra historia coinciden en lo importante que es saber expresarse. Aristóteles decía que la habilidad de exponer una idea es tan importante como la idea misma; y el propio Shakespeare narraba que era bueno mejorar un poco el arte del buen hablar, no sea que se pierda la fortuna.

Ten en cuenta que un “fracasado” a la hora de hablar en público es la persona que comete un error o una equivocación y no sabe convertirla en experiencia constructiva. De los errores podemos aprender. Los ejercicios que puedas ensayar para mejorar tu conducta de hablar en público sería bueno que los grabaras en vídeo o en un cassette, o simplemente mirándote en un espejo –te reirás mucho al comienzo o incluso te podrás sentir ridículo en un primer momento- para analizar tus puntos fuertes y las cosas que puedes mejorar.

¿Qué tengo que conocer de mi público?

Antes de dirigirme a cualquier audiencia, he de conocerla y tener más o menos claro algunas cuestiones básicas:

• ¿Qué espera este público de mí?

• ¿Quiénes son y a qué se dedican?

• ¿Qué tengo en común y qué me separa en relación a los que me van a escuchar?

• ¿Qué tipo de lenguaje utilizan?

Un método sencillo de presentación al público.

Cuando realice mi presentación ante el público, he de tener claro que estoy NACIendo ante él pues todavía no me conoce. Ballesteros (2002) explica así de sencillo el método NACI:

• Nombre (Saludo, quién soy...): Buenas tardes. Soy....

• Antecedentes (a quién represento, qué he hecho, señalar algo de mi formación...): Durante los últimos ..... años he trabajado como....., realizando......

• Charla (cuál es el tema, el objetivo de mi intervención...):

...