Nutricion

DESARROLLO DE LOS ADOLESCENTES

“CRECIMIENTO Y SEXUALIDAD”

ACTIVIDAD# 4

NUTRICIÓN Y SALUD EN LA ADOLESCENCIA

Influencia de la nutrición en la salud de los adolescentes

La nutrición es una de las necesidades básicas de salud para que los adolescentes puedan desarrollar al máximo su potencial biológico, depende en qué contexto se encuentren para que tengan una mejor alimentación y de acuerdo a su nutrición podrán desarrollarse satisfactoriamente.

Las necesidades nutricionales se reducen después de la menarquía, en ambos sexos, después de la fusión total de las epífisis óseas y al final de esa etapa de maduración biológica. Por lo general, el aumento del apetito y de la sensación de “hambre” coincide con el aumento de la velocidad del crecimiento

Si un adolescente tiene una buena alimentación tendrá mejor apariencia física

Durante la pubertad, los varones engordan a mayor velocidad y su crecimiento óseo continúa durante un período mayor que en las mujeres.

Necesidades nutricionales de los adolescentes

Las necesidades nutricionales de los adolescentes vienen marcadas por los procesos de maduración sexual, aumento de talla y aumento de peso, característicos de esta etapa de la vida. Estos procesos requieren una elevada cantidad de energía y nutrientes, hay que tener en cuenta para que el desarrollo en el adolescente sea esencial para su futuro y no carezca de deficiencia en su salud por eso es importante consumir proteínas, minerales y vitaminas que garanticen en su cuerpo una mejor salud para que en su vida logren ejercer deportes sin ningún problema, además de tener una mejor calidad de vida, su apariencia física y para garantizar una salud confortable para su futuro.

Efectos de la alimentación inadecuada

Algunos medicamentos y varias drogas interfieren con la nutrición adecuada durante la adolescencia. Pueden causar inapetencia por medio de interacción con los neurotransmisores y los centros hipotalámicos, además de inhibir la síntesis proteica, y muchas veces producen síndromes de mala absorción. También pueden causar vómito, diarrea, alteraciones del paladar y del sentido del gusto, e irregularidades hormonales y menstruales.

Trastornos nutricionales y enfermedades comunes o crónicas ¾ Anemia ferropénica Consiste en deficiencia de la ingesta y absorción de hierro. Hay

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