Psicologia

¿ COMO AYUDAR A UN CODEPENDIENTE ?

OPERALIZACION DE CONCEPTOS:

AYUDAR

CODEPENDIENTE

1. RECONOCER EL PROBLEMA

1.1 Ofrecer información

1.2 Paso atrás

1.3 Ser de apoyo

2. AYUDA PSICOLOGICA

2.1 Codependencia ¿Un problema de baja autoestima?

2.2 Sintomas de la codependencia

3. ¿QUE ES LA CODEPENDENCIA?

3.1 ¿Quiénes son codependientes?

3.2 ¿Por qué yo soy codependiente?

4.LA CODEPENDENCIA Y SUS CONSECUENCIAS

4.1 Relaciones de codependencia

4.2 Fortalecer el autoestima

OPERALIZACION DE CONCEPTOS DE LOS TEMAS

• Reconocer, problema

• Ayuda, psicológica

• Codependencia

• Consecuencias

OPERALIZACION DE CONCEPTOS DE LOS SUBTEMAS

• Informacion

• Apoyo

• Problema, baja autoestima

• Síntomas

• Codependientes

• Yo

• Relaciones

• Fortalecer

• Mejorar

RECONOCER: Distinguir de las demás a una persona o cosa por sus rasgos o características, Examinar con cuidado y detenimiento, admitir la certeza ajena o el propio error

PROBLEMA: Un problema suele ser un asunto del que se espera una solución, aunque ésta dista de ser obvia.

AYUDA: La ayuda es cualquier tipo de cooperación.

PSICOLOGIA: Es la ciencia que estudia la conducta o los comportamientos de los indiciduos

CODEPENDENCIA: Una de las problemáticas más frecuentes en la salud emocional de las personas y que afecta de manera significativa las relaciones amistosas, amorosas, familiares, de trabajo y la calidad de vida de estas, es lo que se ha dado en llamar en el ámbito de las adicciones, "codependencia" ó vínculo "codependiente".

CONSECUENCIAS: Hecho o acontecimiento que se sigue o resulta de otro, correspondencia lógica entre las ideas de una persona y su comportamiento

INFORMACION: Es un conjunto organizado de datos procesados, que constituyen un mensaje que cambia el estado de conocimiento del sujeto o sistema que recibe dicho mensaje.

BAJA AUTOESTIMA: Una persona con baja autoestima suele sentirse más infeliz y mucho más limitada en cuanto a lo que puede o debe hacer.

SINTOMAS: Señal o signo de que una cosa está ocurriendo o va a ocurrir

YO: El término yo se relacionaría los conceptos de conciencia y cognición.

RELACIONES: Dialogos, cosas que ver con otras personas, confianza.

FORTALECER: Hacer fuerte o más fuerte a una persona o cosa, hacer mas intensa una relación entre dos personas o grupos.

MEJORAR: Perfeccionar algo,haciéndolo pasar de un estado bueno a otro mejor.

¿Qué ES LA CODEPENDENCIA?

En esta etapa de la materia, en este tiempo, he podido analizar a la codependencia como el depender de algo o alguien, no poder actuar de forma libre, porque no te sientes seguro de ti mismo, es una enfermedad que lleva a meterse en la vida de los demás sin que ellos se lo pidan, e incluso la persona que es codependiente se preocupa mas por otras personas que por el mismo, pues piensa que no vale la pena ponerse atención el mismo, pues su autoestima esta muy baja, por eso es que el depende de lo demás para poder estar feliz.

La codependencia se puede curar, pero lo primordial de esta esta de recperacion, es que la persona que es codependiente tenga ganas de cambiar, y poder ser autónomo.

Investigar diferentes tipo de información para asi poder llegar a un punto donde sepamos como es que podemos dejar de desarrollar esa codependencia, y el porque se fue formando esa enfermedad en nosotros.

MARCO TEORICO

1 RECONOCER EL PROBLEMA

Con el fin de ayudar a un codependiente, es necesario reconocer la condición. Es muy fácil reconocer la condición si no eres parte de ella. Los codependientes suelen cuidar de todos, excepto de ellos mismos. No aceptan ayuda o halagos, y muchas veces no les gusta estar solos. Su autoestima es baja y dependen de las opiniones de otras personas.

1.1 Ofrecer información. Una vez que se reconoce a un codependiente, la mejor manera para empezar a ayudarlo es ofrecer información acerca de la codependencia. Tu puedes ser capaz de trabajar esta información conversando con la persona, intercambiando ideas y experiencias personales, esta no es la única forma de ofrecer información sobre codependencia, también puedes tratar de facilitar una conexión con alguien que ya haya experimentado la codependencia o también un grupo de apoyo.

1.2 Paso atrás. Si haz reconocido el problema y ya le brindaste información sobre la codependencia, DETENTE!, Lo peor que puedes hacer por un codependiente es hacerte cargo de su recuperación. Un codependiente anda por la vida apoyándose en los demás, eso esta muy claro, es decir que su mundo siempre gira en torne a los demás, . Mientras que él o ella está trabajando en su recuperación, trata de mantenerte al margen, un codependiente tiene muchas necesidades, una de ellas es su propio espacio. Da un paso atrás y permítele, e incluso exígele a una persona codependiente que comience a confiar en sí mismo.

1.3 Ser de apoyo. La codependencia tarda años en desarrollarse y muchas veces incluso lleva mucho más tiempo de poder reconocerse. Es muy importante entender que un codependiente, puede luchar durante mucho tiempo, para superar esta condición. Al igual que un adicto, un codependiente puede intentar varias veces cambiar su vida antes de hacer cualquier cambio real y progresivo. Puedes ser de gran ayuda apoyándole con cada intento de combatir la enfermedad y no ser crítico con cada una de las recaídas, esto puede ser la clave del éxito en la recuperación de un codependiente. Si en verdad quieres ser de ayuda a un codependiente, debes apoyar sin condiciones ni recriminaciones.

No olvides!: Identificar el problema, ofrecer información, y apoyar pero no hacerse cargo.

2 AYUDA PSICOLOGICA

Ayuda Psicológica constituye uno de los propósitos prácticos de la Psicología. La relación misma entre el psicólogo y su consultante ya es un inicio de ayuda psicológica. Ambos buscarán activar recursos válidos para re-direccionar las confusiones, modificar

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