Red Bull

Por otra parte están las bebidas energéticas compuestas principalmente por cafeína. Este tipo de bebidas energizantes ofrecen al consumidor frenar el agotamiento o aumentar la capacidad mental; por ello siempre se hace énfasis en que no se confundan con bebidas refrescantes (Coca-cola y Pepsi cola también tienen cafeína) o re-hidratantes (Acuarios, por ejemplo).

Todas estas bebidas tienen la intención de incrementar la resistencia física, evitar el sueño, etcétera; volviéndose famosas en deportistas y luego llegando a estudiantes, trabajadores nocturnos, fiesteros… Las bebidas energizantes suelen incluir ingredientes como vitaminas, glucosa y otros azúcares, extractos de guaraná, extracto de hojas de mate, nueces de cola, taurina y café.

Es este último ingrediente, la cafeína, es el que nos debe llevar a la prudencia a la hora de consumir dichas bebidas, recordemos que no debemos consumirlas como si fueran un refresco. Al tener altas dosis de cafeína, pueden llegar a producir dependencia, por lo que tampoco son recomendables para niños ni mujeres embarazadas. En algunos países e instituciones se llega a recomendar que no se mezcle con bebidas alcohólicas y que no se exceda en su consumo.

Las bebidas energéticas gracias a sus ingredientes son estimulantes, las alcohólicas son depresivas. Al ser combinadas pueden llegar a inhibir los efectos del alcohol aumentando el consumo del mismo, esto lleva a que las personas “crean” que no están ebrias, con todas las consecuencias y peligros que supone dicho estado.

Al pan, pan y el vino, vino

Debemos recordar que estas bebidas a base de cafeína no eliminan realmente el agotamiento general ni la fatiga muscular, sólo inhiben esta sensación temporalmente, por lo que el cansancio vuelve una vez a pasado su “efecto” en nuestro organismo. La cafeína incide en nuestro sistema nervioso potenciando los neurotransmisores responsables de la sensación de bienestar y concentración y, por el contrario, inhiben algunos neurotransmisores que transmiten las sensaciones de cansancio y sueño.

Hoy en día existen miles de marcas en el mundo que prometen “revitalizar el cuerpo y la mente” , llegando al punto que hasta las principales cadenas de supermercados han llegado a lazar su propias marcas (marcas blancas) de bebidas energéticas a base de cafeína o sus “similares” (taurina, guaraná, ginseng…).

Prometen generalmente –unas más, otras menos- aumentar el rendimiento, la concentración en los estudios y en el trabajo, ayudar a sentirse con más energía, aumentar la velocidad de reacción, la vigilancia, combatir el sueño y hasta mejorar el metabolismo. Las abuelas dicen: “De eso tan bueno, no dan tanto; es mejor ir con cuidado”.

Como dato curioso El Real Madrid C. F. planea lanzar al mercado mundial su propia bebida energizante,

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