Curso psicoprofilactico

CURSO PSICOPROFILACTICO

 QUE ES EL CURSO PSICOPROFILACTICO

Se trata de una preparación física y psicológica para el parto, su propósito es reducir la tensión y el dolor mediante técnicas que contribuyan a disminuir o eliminar el estrés y temor de la mujer, además de brindarle información sobre todo el proceso gestacional y otros temas de interés

 TEMAS DEL CURSO PSICOPROFILACTICO

1. Elementos prácticos del método psicoprofilactico.

2. Signos de alarma, factores de riesgo y patologías

3. mas frecuentes durante el embarazo.

4. Nutrición durante el embarazo.

5. Anatomía y fisiología del aparato reproductor.

6. Desarrollo embrionario, fetal y placentario.

7. Cambios anatomofuncionales en el embarazo.

8. Trabajo de parto, parto y puerperio.

9. Características y cuidados del recién nacido normal.

10. Lactancia materna.

11. Planificación familiar.

 ELEMENTOS PRACTICOS DEL METODO PSICOPROFILACTICO

TECNICAS DE RELAJACION RESPIRACION Y EJERCICIOS

La relajación y la respiración son mecanismos de preparación que la gestante pude adoptar para hacerle frente a los momentos de ansiedad y tensión en el trabajo de parto y parto.

RELAJACION

La relajación y la respiración son mecanismos de preparación que la gestante que puede adoptar para hacerle frente a los momentos de ansiedad y tensión en el trabajo de parto y parto.

RESPIRACION

• Mejora la oxigenación materno-fetal.

• Mejorando la ventilación pulmonar.

• Una buena técnica de respiración ayuda durante el trabajo de parto a disminuir la ansiedad y la tensión.

EJERCICIOS

• Aumentan la elasticidad y flexión de músculos y ligamentos necesarios para el trabajo de parto y el parto.

• Mejora el riego sanguíneo y previene edemas en miembros inferiores.

• PERMITE UN PARTO MAS FACIL

SIGNOS DE ALARMA

DOLOR DE CABEZA SALIDA DE LIQUIDO POR LA VAGINA O SANGRADO

MAREOS, DESMAYOS, VISION ERUPCIONES CUTANEAS BORROSA FIEBRE, ESCALOFRIOS

NUTRICION

Las proteínas, carbohidratos, grasas, vitaminas, minerales y agua son los nutrientes necesarios para mantener las funciones del organismo, un balance adecuado de estos nutrientes proporciona salud y bienestar.

No hay mayor placer en el mundo como el de comer, hágalo de una manera

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