EMOCIONES

3.3.1. Emociones

Una emoción es un estado afectivo que experimentamos, una reacción subjetiva al ambiente que viene acompañada de cambios orgánicos (fisiológicos y endocrinos) de origen innato, influidos por la experiencia. Las emociones tienen una función adaptativa de nuestro organismo a lo que nos rodea. Es un estado que sobreviene súbita y bruscamente, en forma de crisis más o menos violentas y más o menos pasajeras

En el ser humano la experiencia de una emoción generalmente involucra un conjunto de cogniciones, actitudes y creencias sobre el mundo, que utilizamos para valorar una situación concreta y, por tanto, influyen en el modo en el que se percibe dicha situación. Durante mucho tiempo las emociones han estado consideradas poco importantes y siempre se le ha dado más relevancia a la parte más racional del ser humano. Pero las emociones, al ser estados afectivos, indican estados internos personales, motivaciones, deseos, necesidades e incluso objetivos. De todas formas, es difícil saber a partir de la emoción cual será la conducta futura del individuo, aunque nos puede ayudar a intuirla.

Actualmente para la mayoría de los autores existen 2 grupos:

Emociones primarias:

• 1.- Cólera: enojo, mal genio, fastidio, molestia, furia, resentimiento, hostilidad, animadversión, resentimiento, impaciencia, indignación, ira, irritabilidad, violencia, entre otras manifestaciones.

• 2.- Alegría: felicidad, alivio, deleite, dicha, diversión, éxtasis, orgullo, placer sensual, satisfacción, etc.

• 3.- Miedo: ansiedad, desconfianza, fobia, nerviosismo, inquietud, terror, preocupación, aprehensión, remordimiento, sospecha, pavor, pánico, entre otras manifestaciones.

• 4.- Tristeza: aflicción, autocompasión, melancolía, desaliento, desesperanza, pena, duelo, soledad, depresión, nostalgia.

Estas emociones están acompañadas de indicios físicos, según sea el tipo de emoción se activan músculos para apoyar ciertas acciones y el cerebro envía mensajes especiales a las glándulas endocrinas y al sistema nervioso autónomo.

Emociones secundarias:

• 5.- Amor: aceptación, adoración, afinidad, amabilidad, amor desinteresado, caridad, confianza, devoción, dedicación, gentileza.

• 6.- Sorpresa: asombro, estupefacción, maravilla, shock

• 7.- Vergüenza: arrepentimiento, humillación, mortificación, pena, remordimiento, culpa, vergüenza

• 8.- Aversión: repulsión, asco, desdén, desprecio, menosprecio, aberración.

Si tenemos en cuenta esta finalidad adaptativa de las emociones, podríamos decir que tienen diferentes funciones:

• MIEDO: tendemos hacia la protección.

• SORPRESA: ayuda a orientarnos frente a la nueva situación.

• AVERSIÓN: nos produce rechazo hacia aquello que tenemos delante.

• IRA: nos induce hacia la destrucción.

• ALEGRÍA: nos induce hacia la reproducción (deseamos reproducir aquel suceso que nos hace sentir bien).

• TRISTEZA: nos motiva hacia una nueva reintegración personal

Tenemos emociones porque somos seres evolucionados, contamos con una amplia gama de emociones, las emociones desarrollan funciones desde tres planos: biológico-físico, mental y espiritual. Son experiencias

...