Emocion

Durante nuestra vida también experimentamos una serie de emociones negativas, como la tristeza. El ejemplo más sencillo y cotidiano que puedo mencionar, basándome en todos los seres humanos, es la emoción que se experimenta desencadenada de un rompimiento

Según la definición de la RAE, la emoción es “Alteración del ánimo intensa y pasajera, agradable o penosa, que va acompañada de cierta conmoción somática. En palabras más sencillas, es una reacción ya sea material o relativa al cuerpo. Sin embargo, existen muchas teorías y definiciones sobre lo que es la emoción, algunas incluso se contradicen y no parecen estar de acuerdo con las otras.

De acuerdo a lo que he experimentado y lo poco que sé, es que todas las personas son capaces de hablar de emociones pero es difícil encontrar alguna que pueda definir la palabra. La definición que más se acerca a lo que yo creo, es la que encontré por parte de Fieldman.

Según la definición de la Rae, la emoción es “ “Las emociones son respuestas del organismo que contienen componentes fisiológicos y cognitivos, así mismo estas influyen en el comportamiento.” (Feldman, 2003, p371).

Entonces, la emoción de acuerdo a lo que puedo comprender, es que es una reacción o respuesta que se desencadena gracias a estímulos externos, que nos preparan y nos moldean en base a nuestro entorno. Por ejemplo: Si alguien que no ves en mucho tiempo llega a saludarte con euforia, corriendo hacia ti, la reacción que se produzca en tu cuerpo va a ser positiva, te va a dar felicidad ver a a esa persona y tal vez tu primer respuesta sea abrazarla. Sin embargo, no todas las emociones que existen son positivas. Durante nuestra vida también experimentamos una serie de emociones negativas, como la tristeza. El ejemplo más sencillo y cotidiano que puedo mencionar, basándome en todos los seres humanos, es la emoción que se experimenta desencadenada de un rompimiento. Cuando una relación termina, experimentamos una emoción de tristeza, enojo, decepción, que viene acompañada de componentes fisiológicos como las lágrimas.

No creo que exista una manera incorrecta de reaccionar ante las cosas, cada persona es diferente y sus emociones puede que estén basadas en su personalidad, en el momento en que se viven, en sus experiencias.

Lo que puedo afirmar y de acuerdo a mi experiencia es que las emociones son todos aquellos factores que nos hacen sentirnos vivos y a la vez, nos hacen tanto disfrutar de las experiencias, como sufrir por no aprender a racionalizar nuestras emociones.

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