Imagenes danza y arte

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Rutina Simple

Música: Aktar Wahed – Amir Diab

Tiempo Musical: 8 tiempos

Para una rutina simple en una secuencia de 1m12s;  se podría utilizar ondulaciones de caderas brazos y manos, básicos, rotaciones de manos, camellos, giros, punto y medio, torsión de torso y cabeza, posición inicial y final.

Se comenzara de espalda al publico en sexta posición, piernas semiflexionadas y brazos a los costados, esperando el inicio de la música.

Comenzamos a caminar en el lugar, con brazos a los costados, contando ocho tiempos; luego realizaremos ondulaciones de caderas acompañadas simultaneamente con rotaciones de brazos y manos. Repito dos veces.

Continuamos con punto y medio en el lugar, llevando a la vez brazos arriba y bajando uno de ellos, con ondulación y rotación de mano, hacia atrás subiendo y luego hacia delante y arriba, hasta juntar con el otro brazo, simultáneamente giramos levemente el torso, y la cabeza mirándonos la mano (cuatro veces de cada lado).

Con la pierna izquierda abrimos a segunda, y damos medio giro hasta el frente por nuestra izquierda; continuando con cuatro básicos hacia delante desplazados, y otros cuatro básicos hacia atrás desplazados.

Nos quedamos en el lugar y hacemos punto y medio con pierna derecha acompañados con brazos en L (mismo brazo misma pierna que sale), girando hacia la izquierda en cuatro tiempos hasta llegar al frente, luego hacemos cuatro punto y medios mas con pierna izquierda.

Realizamos cuatro camellos laterales  hacia la derecha, cuatro camellos laterales hacia la izquierda, cuatro camellos laterales de espalda hacia la derecha, y cuatro camellos laterales volviendo hacia la izquierda.

En el lugar realizaremos ocho destaques, cuatro de cada lado, con golpe de cadera y brazos en L hacia atrás.

Rotamos hacia el frente y saliendo con paso cruzado, un brazo apoya en la cintura, el otro queda arriba. Realizando golpe de cadera del otro lado, son cuatro hacia la derecha y tres hacia la izquierda, el ultimo es la posición final: Brazos en jarra, pierna izquierda flexionada y pie extendido.

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