Psicologia

IDEAS PRINCIPALES

MECANISMOS DE DEFENSA

 Son un medio con el que a persona se engaña a sí misma y para protegerse recurre inconscientemente a tácticas mentales para falsificar y distorsionar experiencias e ideas amenazantes.

 Las defensas se suelen dividir en: Defensas exitosas, que consiguen el cese de impulso o afecto que se rechaza, y las defensas ineficaces que obligan a una repetición o pertuacion.

 Las defensas patógenas constituyen la base de las neurosis. Las defensas exitosas reciben el nombre genérico de sublimaciones.

 Tipos de mecanismo de defensa, la compensación consiste en silenciar un sentimiento de inseguridad exagerando un rasgo real o deseable.

 Identificación, la persona establece aquí una relación entre ella misma y otro personaje o grupo de forma que participa de la gloria de aquel y evitar sentirnos incompetentes.

 Racionalización es una forma sutil de negación, la persona se da así misma explicaciones que no son verdaderas, pero que le sirven para convencerse de algo y evitar aquello que le crea ansiedad.

 Intelectualización consiste en buscar un lenguaje sofisticado para marcar diferencias con el resto de la gente.

 Represión probablemente es el mecanismo más frecuente con que se bloquean las sensaciones y recuerdos, es una forma de olvido.

 Proyección, estas personas reconocen con mucha facilidad y exageran las características personales de los demás a ellas les desagradan y que no ven en si mismas.

 Búsqueda de atención, mecanismo que las personas que no se resignan a quedar en segundo lugar utilizan.

 Negación de la realidad, significa oponerse a reconocer la existencia de experiencias desagradables de las que se está consciente, para protegerse, es un engaño así mismo.

 Aislamiento, es huir de las situaciones de tensión. Fantasía, se da cuando la persona ante la insatisfacción que siente, recurre a la imaginación y experimenta a través de los sueños lo que no puede experimentar en la realidad.

 Regresión, las personas lo utilizan cuando ante un acontecimiento frustrante regresan inconscientemente a etapas anteriores de la vida.

 Formación reactiva, el individuo expresa con exagerada intensidad, ideas y emociones que son lo contrario de lo que piensa.

 Desplazamiento, es reencauzar los motivos y emociones reprimidos, apartándolos de su objetivos originales y sustituyéndolos por otros.

 George Valliant, tomando en consideración el desarrollo del conocimiento psicológico y psiquiátrico considero la importancia de reclasificarlos de acuerdo con la forma en que eran empleados por diversos tipos de personalidad.

 También tomo en consideración otros factores sociales y psicológicos, dividiéndolo en cuatro grupos.

 Defensas narcistas, pueden ser vistas en los niños y en adultos pocos maduros, con rasgos patológicos o enfermedades mentales.

 La denegación permite que algunos aspectos dolorosos y antigénicos disminuyan, negando hechos reales y protegiendo los afectos.

 Distorsión, el individuo tiende a reorganizar la realidad en que vive para poderla incorporar a su realidad interna.

 Proyección, modifican el hecho real para atribuir a otros su propias mañals conductas o deseos, recriminándolos.

 Defensas inmaduras, se observan con frecuencia en adolescentes y en algunos adultos que no han progresado suficientemente hacia la madurez.

 Conducta agresiva-pasiva, observable en individuos que al no poder mostrar abiertamente su agresividad, buscan métodos indirectos para desplegarla.

 Introyección, es introducir en uno mismo cualidades de otro individuo.

 Mal comportamiento, el actuar mal le permite satisfacer un deseo fantasioso.

 Regresión, el individuo recurre a conductas anteriores a su nivel actual de desarrollo para manejar situaciones ansiogenicos y evitar la tensión.

 Bloqueo, es la inhibición temporal o transitoria del pensamiento.

 Hipocondría, conducta excesiva ante una posible enfermedad real o no, que le permite evadir o controlar una situación social o familiar.

 Fantasía esquizoide, ha sido asociado con conductas autistas que les permite evitar el contacto intimo permaneciendo más en su pensamiento interior con pocas tendencias a exteriorizar sus fantasías.

 Somatización, transformar problemas psicológicos en síntomas corporales para no enfrentar conflictos que no se ha podido resolver.

 Defensas neuróticas, individuos con conductas obsesivas compulsivas, histéricas, así como personas sometidas al estrés.

 Represión, es la fuente de expulsión del consiente de una idea o un sentimiento y mandarlo al inconsciente. Controlar, es buscar dominar situaciones para disminuir lo más posible la propias ansiedad y resolver según conviene los conflictos interiores.

 Formación de una reacción, expresión opuesta a la del deseo que el sujeto tiene pero evita, por motivos de censura.

 Desplazamiento, trasladar un sentimiento hacia otra persona u objeto, permite disminuir la ansiedad.

 Externalización, percibir en el mundo externo su propia personalidad atribuyendo a todos sus propios conflictos, actitudes y modos de pensar.

 Inhibición, limitar o renunciar parcialmente lo que el individuo es con el fin de evitar entrar en conflictos consigo mismo o con personas que le rodean.

 Disociación, el individuo modifica temporalmente en forma importante su propia identidad para evitar angustia emocional.

 Intelectualización, evitar mostrar afectos y concentrarse en aspectos realistas e inanimados y así eludir establecer un vínculo más intimo de las personas.

 Sexualización, ver todo relacionado con la sexualidad como algo de menor contenido erótico para no sentir angustia por su interés en ella.

 Aislamiento, reprimir un afecto con el fin de evitar establecer relaciones con un objeto o situación.

 Racionalización, buscar explicar con pensamientos una conducta con el fin de justificar actitudes, creencias o una conducta que sería vista en forma inaceptable.

 Defensas maduras, el angustiarse requiere protegerse utilizando defensas mentales que se enfrentan a las situaciones ansiogenicas que ayudan a disminuir la ansiedad e inclusive conduce a soluciones aceptables para el individuo.

 Humor, emplear la comedia para expresar sentimeintos y pensamientos sin incomodidad y sin producir un efecto desagradable en los demás.

 Anticipación, implica una planeación cuidadosa para evitar una situación afectiva desagradable.

 Altruismo, emplear de modo

...