Ergonomia

Resumen

La ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno y se encarga de mejorar la calidad de vida ofreciendo confort, y al mismo tiempo evitando enfermedades físicas y psicológicas. La ergonomía puede ser ambiental, temporal, geométrica u organizacional. Dentro de las buenas prácticas ergonómicas tenemos las diversas alturas de equipos donde también interviene la correcta postura del trabajador, misma que no debe ser forzada. No es recomendable estar mucho tiempo de pie y si se requiere levantar pesos, hacerlo en la postura adecuada sin sobrepasar los límites del individuo. Para evitar estrés psicológico es bueno rotar actividades. Los trabajadores deben alcanzar sus tareas sin estirarse y con buena posición de codos y muñecas, espalda recta y hombros relajados. Los asientos deben estar ajustados a la actividad a realizar. Las herramientas a utilizar deben ser hechas en base a los principios ergonómicos. El conjunto de todas estas buenas prácticas nos llevan a tener una disminución de lesiones y accidentes laborales, mayor salud, por ende menor ausencia del trabajador y mayor productividad de la empresa. La ergonomía debe aplicarse para tener un trabajador sano y eficiente, y lograr una evolución de en los negocios.

Palabras clave: ergonomía

Abstract

Ergonomics is the science that studies how to adjust the relationship between human beings and their environment and is responsible for improving the quality of life by providing comfort, while avoiding physical and psychological illnesses. Ergonomics can be environmental, temporal, geometric or organizational. Among the good ergonomic practices have different heights which also involved the equipment proper posture of the worker, it should not be forced. It is advisable to be long standing and lifting if required, do it in the proper position without exceeding the limits of the individual. To avoid psychological stress is good to rotate activities. Workers must achieve its tasks without stretching and good elbow and wrist position, back straight and shoulders relaxed. The seats must be adjusted to the activity performed. The tools used should be made based on ergonomic principles. The set of all these good practices have lead to a decrease in injuries and accidents, increased health therefore less absence from work and productivity of the company. Ergonomics should apply for a healthy and efficient worker, and achieve an evolution in business.

Keywords: ergonomics

Introducción

Las actividades relacionadas con la seguridad y salud en el trabajo, han adquirido mayor importancia. Por tanto las instituciones, empresas, organizaciones a nivel mundial requieren obtener “certificaciones” utilizando un Sistema de Gestión de Seguridad y Salud Ocupacional; el cual permite identificar los factores de riesgo en el trabajo, dentro de los cuales se encuentran, las condiciones ergonómicas a las que está sometido el trabajador durante la jornada laboral; y, el derecho de los trabajadores a una vigilancia periódica de su estado de salud.

Según la definición oficial adoptada por el Consejo de la Asociación Internacional de Ergonomía (IEA-2000), “ergonomía es la ciencia que estudia cómo adecuar la relación del ser humano con su entorno”; por tanto se aplica al diseño de productos y equipamiento, principalmente del puesto de trabajo, para incrementar la productividad, al reducir las fatigas, el estrés y la incomodidad; y, así proteger al trabajador y evitar accidentes; esto involucra también imponer pausas en trabajos con movimientos repetitivos, malas posturas o que requieran de gran fuerza.

El termino ergonomía se deriva del griego ergo (trabajo) y nomos (leyes naturales) y ha sido definido como “el estudio de las características humanas para el diseño apropiado del ambiente donde se vive y se trabaja” (Noticias de Seguridad, 1990, p.16).

“Se define ERGONOMIA como el estudio de la interacción de las personas con sus actividades de equipo, herramientas y el ambiente físico para mejorar la calidad, la productividad, la seguridad y

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