Educacion Fisica

Programa de Formación: Código:

Versión:

Nombre del Proyecto: Código:

Fase del proyecto:

Actividad (es) del Proyecto:

Resultados de Aprendizaje:

24020150008: Aplicar técnicas de cultura física para el mejoramiento de su expresión corporal, desempeño laboral según la naturaleza y complejidad del área ocupacional.

24020150009: Desarrollar permanentemente las habilidades psicomotrices y de pensamiento en la ejecución de los procesos de aprendizaje.

Competencia:

240201500: “Promover la interacción idónea consigo mismo, con los demás y con la naturaleza en los contextos laboral y social” relacionados con la ética, con el fin de lograr una formación integral del aprendiz el cual se vea reflejado en todos los contextos de su vida diaria.

Duración de la guía ( en horas): 12 Horas

Nuestra condición de seres vivos con capacidad de movimiento e interacción con las cosas y otros seres del mundo que nos rodean, permite que la actividad física se encuentre en cualquier ámbito de nuestra vida; expresándose como una práctica humana que está presente en el trabajo, la escuela, el tiempo libre o las tares cotidianas y familiares, desde la infancia hasta la vejez.

Es así que las personas difícilmente podemos llevar una vida plena y sana, sin posibilidad alguna de movimiento e interacción con el mundo. De ahí que la actividad física sea un factor a tener en cuenta cuando hablamos de la salud de las personas.

Y es por esa razón que a través de este proyecto pretendemos concientizar al aprendiz sobre los beneficios que genera tener hábitos saludables en la vida diaria, estableciendo conceptos tales como capacidades físicas, entrenamiento y recreación; logrando así afianzar buenas prácticas deportivas que potencialicen su desempeño laboral y su relación con el entorno social y familiar.

Esta guía le orientara en su proceso formativo logrando así desarrollar los resultados de aprendizaje anteriormente mencionados. Para ello deberá cumplir las actividades de aprendizaje expuestas

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3.1 Actividades de Reflexión inicial. (Individual )

• Elaborar un análisis mínimo de dos páginas basado en el video ¨sobre peso el punto flaco de los colombianoswww.noticiascaracol.com ∕informativos ∕septimodia ∕video-276500

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimientos necesarios para el aprendizaje. (Individual)

Investigar los siguientes conceptos:

• Conceptualización de cultura física.

• Beneficios de la cultura física.

• Actividad física, deporte, recreación.

• Capacidades motrices.

• Habilidades motrices básicas.

• Nutrición.

• Salud.

• Conceptualización de pausa activa.

• Beneficios de las pausas activas.

3.3 Actividades de apropiación. (Individual)

• De acuerdo a los términos consultados previamente hacer un mapa conceptual.

• Elaborar una tabla de índice de masa corporal y aplicar la formula matemática para hallar su propio IMC.

3.4 Actividades de transferencia del conocimiento (Grupos de Máximo 4 personas)

• Elaborar 3 juegos o lúdicas que estimulen el ejercicio físico evidenciado en una intervención deportiva de una hora durante la jornada académica.

• Elaborar una pausa activa de acuerdo a su desempeño ocupacional durante la jornada académica con todo el grupo.

3.5 Actividades de evaluación.

• Entrega de Actividades de Reflexión inicial

• Entrega de Actividades de apropiación

• Entrega de Actividades de transferencia del conocimiento

• La entrega de estas evidencias se efectuara de manera virtual utilizando el correo misena.

• Trabajo en grupo

• Computador con acceso a Internet

• Campo deportivo, polideportivo

• Cultura física: Disciplina de tipo pedagógica que se centra en el movimiento corporal para luego desarrollar de manera integral y armónica las capacidades

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