Estar Bien

El presente ensayo trata sobre la cultura física, el área ocupacional y la expresión corporal en la sociedad actual y su importancia en mi que hacer como futuro tecnólogo. Al referirnos a Cultura Física, se debe establecer una interrelación directa entre el hombre y la actividad física y deportiva, la cual posibilita la formación integral del ciudadano a través del desarrollo de capacidades y habilidades tales como físicas - funcionales, motrices, cognitivas y deportivas, todo lo cual garantiza la presencia de un ciudadano con aptitudes y actitudes de carácter positivo preparado para enfrentar los retos de la sociedad en que vive en función de transformar cualitativamente la misma. Es así como la Educación Física se convierte en un eficaz instrumento de la pedagogía, por cuanto ayuda a desarrollar las cualidades básicas del hombre como unidad bio-sico-social. Contribuye al accionar educativo con sus fundamentos científicos y sus vínculos interdisciplinarios apoyándose entonces en la filosofía, la psicología, la biología, etc. Tiene una acción determinante en la conservación y desarrollo de la salud en cuanto ayuda al ser humano a ajustar pertinentemente las reacciones y comportamientos a las condiciones del mundo exterior. Específicamente, en el adolescente, ayuda a sobrellevar las agresiones propias de la vida cotidiana y del medio y a afrontar el presente y el futuro con una actitud positiva.

Promueve y facilita a los individuos el alcanzar a comprender su propio cuerpo, sus posibilidades, a conocer y dominar un número variado de actividades corporales y deportivas, de modo que en el futuro pueda escoger las más convenientes para su desarrollo y recreación personal, mejorando a su vez su calidad de vida por medio del enriquecimiento y disfrute personal y la relación a los demás.

Es muy importante para nuestra vida la cultura física ya que esta involucra valores y mejores estilos de vida (hábitos) para el ser humano. También hay que tener muy en cuenta que es una expresión de movimiento del ser humano en relación con el cuerpo y su intelecto. La cultura física es muy importante ya que esta nos ayuda a tener una mejor calidad de vida, tanto en el trabajo como en el hogar; además a saber cómo cuidar mejor nuestro cuerpo y que método físico debemos

realizar en determinado momento; y además nos ayuda a comprender conceptos que nos servirán para poder aconsejar a otras personas. La cultura física nos ayuda a fundamentar el carácter y por lo tanto se da por conclusión que el ser humano no es formado el cien por ciento por sí mismo si no que la sociedad se ve también allí involucrada. Por ello la sociedad es la que determina las formas culturales del ser humano las cuales serian como: creencias, valores, hábitos, sensibilidades, actitudes, leyes, etc. Por lo tanto la cultura física es como un sistema de la vida basado en una serie de valores, ya que el deporte es valorado por sí mismo, sea por las energías que se le pone al realizarse, también por las buenas habilidades o también por ser una muy buena manera de superación física y moral. También algo muy importante como acto de cultura física algo que se refleja mucho en el deportista es que debe de tener una muy buena manera de ver el deporte y saber que hay que saber ganar y

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