¿Cómo define de manera práctica la Inteligencia emocional (IE)?

3.2 Actividades de contextualización e identificación de conocimiento necesarios para el

¿Cómo define de manera práctica la Inteligencia emocional (IE)?

R:

A modo de definición la inteligencia emocional se basa en concebir y examinar nuestras emociones y nuestro sentir, esta se enfoca en analizar la manera en que se actúa o la manera en que se expresa estas emociones, todo esto con l finalidad que se pueda logra las metas y como se debe direccionar para conseguirlas. Por tal razón se hace necesario citar al autor Daniel Goleman         en su teoría dice que “Las aptitudes vienen en grupos, para lograr un desempeño excelente, no basta con poseer una o dos aptitudes, sino dominar una combinación”. Son los cuatro

aspectos de la inteligencia emocional según Goleman (2011), las cuales son:

• Autoconciencia:  es el conocimiento que se tiene uno mismo. Es observable y se puede reconocer una emoción mientras ocurre.
• Autogestión: esta consiste en como maneja las emociones para que sean apropiadas, darse cuenta lo que hay detrás de un sentimiento, manejar y controlar temores, ansiedad, enojo y tristeza.
•  Conciencia social:  esta característica se trata de como se ve su entorno se preocupa por los demás, empatía, sensibilidad a los sentimientos a su vez busca tener perspectiva diferente de las cosas.
• Gestión de las relaciones: es el manejo las emociones de otros, se mide la capacidad social y las habilidades sociales.

¿Por qué es importante comprender la importancia de la IE?

R:

La importancia de la inteligencia emocional enseña a crear los vínculos personales saludables, desarrollando la habilidad de compartir, entender y aceptar las emociones de los demás.  Al desarrollar esta la IE aumenta las posibilidades de lograr un excelente rendimiento laboral.

Incentiva a:

1. Conservar un estado de calma o bajo presión

2. Aceptar y enfrentar las emociones negativas

3. Leer en forma adecuada las señales enviadas por los demás

4. Manifestar emociones íntimas en las relaciones personales

5. Expresar emociones complejas.

3.3 Actividad de apropiación del conocimiento

Evidencia de conocimiento

Actividad interactiva: Inteligencia emocional e intrapersonal.

Como parte del proceso de aprendizaje de esta unidad, se le invita a establecer el estado de sus conocimientos frente al tema: Modelos de inteligencia emocional; por lo tanto, se ha dispuesto la actividad interactiva llamada “Inteligencia emocional e intrapersonal”, la cual es un ejercicio de contextualización que le permitirá identificar sus conocimientos frente a conceptos básicos de la inteligencia emocional e intrapersonal tales como: definición, principios y modelos.

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